西公園までのウォーキング＆グリーンカーテン。

朝練が無くて、運動量が減っているのに、飲む量・食べる量は変わらず。
　（いや、飲む量は、明らかに増えています！）
下っ腹が出てきたのが気になり、
決心して、朝５時起きで、久し振りに西公園へウォーキング。・・・５ｋｍ。

このコースは、家から歩けてお手軽なのですが、
５ｋｍのうち、半分は木々が無く、カンカン照り。
（その代り、残りの５ｋｍは素晴らしい散歩道で、大勢の人が歩いています。）
ただし真っ平らで、あまり面白みはありません。



到着地、西公園にある野球場。・・・ナイター設備を備えています。
テニスのナイター設備もあり、娘はここでテニススクールに通っています。
一時、連れ合いも一緒に通っていたのですが、早々にテニス肘で脱落。

マンデビラとゴーヤのグリーンカーテン、ほぼ完成です。
ゴーヤを植えるのが遅かったので、心配だったのですが、
その成長のスピードたるや、恐るべしです。

さあ、明日は猛暑の中を境まで、ＢＩＫＥ＆ＳＷＩＭ。
１週間ぶりの運動らしい運動になりそう。