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昨日の朝練。
祭日のせいか、振替で朝練の参加者は多く。
トータル:2400m。
メイン:(100m×5本)×2回。
フォームとスピード練習。
まあまあでした。
スピードでは、大体、1分50秒くらいで廻れました。
先月の運動記録。
スイム:42.9km。
バイク:144km。
ウォーキング:15km。
トータル:201.90km。
そして、今日は、英語クラブの昼食会。
レッスンが終わった後で、「海鮮丼」を食べました。
1日、20食限定で、980円。
夜に注文すると、同じ物が1980円するそうです。
値段と比べると、確かに格安。
うまかったです。