昨日の朝練。
祭日のせいか、振替で朝練の参加者は多く。
トータル：２４００ｍ。
メイン：（１００ｍ×５本）×２回。
フォームとスピード練習。
まあまあでした。
スピードでは、大体、１分５０秒くらいで廻れました。
先月の運動記録。
スイム：42.9ｋｍ。
バイク：144ｋｍ。
ウォーキング：15ｋｍ。
トータル：２０１．９０ｋｍ。
そして、今日は、英語クラブの昼食会。
レッスンが終わった後で、「海鮮丼」を食べました。
１日、２０食限定で、９８０円。
夜に注文すると、同じ物が１９８０円するそうです。
値段と比べると、確かに格安。
うまかったです。