昨日の朝練＆４月の運動記録。

昨日の朝練。

祭日のせいか、振替で朝練の参加者は多く。

トータル：２４００ｍ。
メイン：（１００ｍ×５本）×２回。
フォームとスピード練習。
まあまあでした。
スピードでは、大体、１分５０秒くらいで廻れました。


先月の運動記録。
スイム：42.9ｋｍ。
バイク：144ｋｍ。
ウォーキング：15ｋｍ。
トータル：２０１．９０ｋｍ。


そして、今日は、英語クラブの昼食会。
レッスンが終わった後で、「海鮮丼」を食べました。

１日、２０食限定で、９８０円。
夜に注文すると、同じ物が１９８０円するそうです。

値段と比べると、確かに格安。
うまかったです。