本日の朝練＆ゴーヤーの赤ちゃん。

本日の朝練。

月末＆水曜日でかなり短め。
トータル：１８００ｍ。

メイン：（１００ｍ×４本）×２回
１回目は、ＩＭ・Ｆｒ・ＩＭ・Ｆｒ。
２回目は、Ｆｒ・フォーム重視。

最後のスイム、５０ｍ×４本・Ｆｒ・・・ダッシュ。
４本目が、１番早く、４５秒でした。
Ｓ字プルから、ストレートプルに変更した為と思います。

そして、ゴーヤーの赤ちゃん。
こんな感じのが、既に５、６ケあります。

去年のゴーヤーは確か、成長が遅かった記憶があるのですが、今年は早い。