本日の朝練。
水曜日は短め。
トータル：２２００ｍ。
メインは、（１００ｍ×４本）×２回。
最初の４本はフォーム。
２回目は、ＤＥＳＣＥＮＤＩＮＧ。
（段々、タイムを上げていく練習）
今日のプールはまさに温泉プール状態。
ホースで冷水を補充しているのですが、焼け石に水です。
ですが、その水の出ている場所だけは気持ちよく泳げました。
ゴーヤー、ようやく。
この写真は２日前の写真。
この大きさ（５ｃｍくらい）のものが、４本なっています。
パッションフルーツはだいぶ大きくなりましたが、まだ実はつけていません。
この暑さで、完全にクーラーの生活。
昨日の車の温度計は、最初、３９℃を指していました。
走り出して、３６℃に。
寝る時は、２８℃に設定して、一晩点けています。
そうしないと疲れが取れません。
扇風機だと、窓も開けているので、明るいのと暑さで眠れません。
エアコンもそれはそれで疲れるのですが、眠れないよりはマシ。