![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/ac/ca5849b8970711268b13a4bdb19b83d7.jpg)
本日の朝練。
水曜日は短め。
トータル:2200m。
メインは、(100m×4本)×2回。
最初の4本はフォーム。
2回目は、DESCENDING。
(段々、タイムを上げていく練習)
今日のプールはまさに温泉プール状態。
ホースで冷水を補充しているのですが、焼け石に水です。
ですが、その水の出ている場所だけは気持ちよく泳げました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/10/04e0bff2948cee66dad2e851e9d7b32a.jpg)
ゴーヤー、ようやく。
この写真は2日前の写真。
この大きさ(5cmくらい)のものが、4本なっています。
パッションフルーツはだいぶ大きくなりましたが、まだ実はつけていません。
この暑さで、完全にクーラーの生活。
昨日の車の温度計は、最初、39℃を指していました。
走り出して、36℃に。
寝る時は、28℃に設定して、一晩点けています。
そうしないと疲れが取れません。
扇風機だと、窓も開けているので、明るいのと暑さで眠れません。
エアコンもそれはそれで疲れるのですが、眠れないよりはマシ。