本日の朝練

本日の朝練。
前回に引き続き、月末と言うことで距離は短め。
トータル：２３００ｍ。

メインのスイムは、２００ｍ×５本（４分１０秒制限。最後の１本はゆっくりで良いということで実質４本）

今日は、調子良かったです。
いつもは、最初の１本目が一番タイムが良く、段々落ちていくのが普通ですが、
今日は、逆でした。１本目・２本目が３分４０秒。３本目・４本目は３分３５秒。
後半になって、タイムが上がりました。・・・初めてです。

タイム自体も良く、３０秒から３５秒休めました。
平均して１００ｍを、１分５０秒以内で泳いだ計算になります。
コーチからは、１分５５秒を目標にと言われてましたので、それもクリアー出来ました。


さて、今日は束の間の晴天。
洗濯は大忙し。
ズボン、パジャマ、枕カバー、掛け布団カバー、足ふきマットを洗い。
布団も久し振りに干しました。

５月も今日で終わりですね。
流れるように、月日が過ぎていきます。