本日の朝練、合計:2800m。
メインのスイムは、100m×5本×2回=1000m。
最初の500mは、フォーム重視の為、タイムも1本・2分10秒以内で、これは楽なのですが、
後半の500mは、スピード重視で、タイムは1本・2分以内。
2分以内というのはかなりきつく、以前は、後半の2本くらいはギリギリの到着となり、ほとんど休めませんでした。
今日は、後半・最後の泳ぎでも、約10秒の余裕があり、いくらかですが、スピードはついてきています。
帰り際、コーチに会ったので、この話をしたところ、即座に、「もう少し、タイムUPしましょうか?」
「と、とんでもない。」と答えておきました。
せっかくいくらか楽になってきたのに。
コーチには、うかつな事は言えません。
今日は急に寒くなりました。
それで、ついにコタツを出すことにしました。
最近は、コタツを出さない家が多いようですが、日本の冬はやっぱり、コタツ。
今夜は気持ちよく居眠りが出来そうです。
メインのスイムは、100m×5本×2回=1000m。
最初の500mは、フォーム重視の為、タイムも1本・2分10秒以内で、これは楽なのですが、
後半の500mは、スピード重視で、タイムは1本・2分以内。
2分以内というのはかなりきつく、以前は、後半の2本くらいはギリギリの到着となり、ほとんど休めませんでした。
今日は、後半・最後の泳ぎでも、約10秒の余裕があり、いくらかですが、スピードはついてきています。
帰り際、コーチに会ったので、この話をしたところ、即座に、「もう少し、タイムUPしましょうか?」
「と、とんでもない。」と答えておきました。
せっかくいくらか楽になってきたのに。
コーチには、うかつな事は言えません。
今日は急に寒くなりました。
それで、ついにコタツを出すことにしました。
最近は、コタツを出さない家が多いようですが、日本の冬はやっぱり、コタツ。
今夜は気持ちよく居眠りが出来そうです。