本日の朝練

本日の朝練、合計：２８００ｍ。
メインのスイムは、１００ｍ×５本×２回＝１０００ｍ。

最初の５００ｍは、フォーム重視の為、タイムも１本・２分１０秒以内で、これは楽なのですが、
後半の５００ｍは、スピード重視で、タイムは１本・２分以内。

２分以内というのはかなりきつく、以前は、後半の２本くらいはギリギリの到着となり、ほとんど休めませんでした。
今日は、後半・最後の泳ぎでも、約１０秒の余裕があり、いくらかですが、スピードはついてきています。

帰り際、コーチに会ったので、この話をしたところ、即座に、「もう少し、タイムＵＰしましょうか？」
「と、とんでもない。」と答えておきました。
せっかくいくらか楽になってきたのに。
コーチには、うかつな事は言えません。

今日は急に寒くなりました。
それで、ついにコタツを出すことにしました。
最近は、コタツを出さない家が多いようですが、日本の冬はやっぱり、コタツ。
今夜は気持ちよく居眠りが出来そうです。