こぶしの花が咲きました。

ここのところ、泳ぎが続き、６日ぶりの早朝ジョギングでした。
公園に行ってみると、前回はつぼみだったこぶしの花が満開となっていました。

良く似ている白木蓮と比べると、こぶしのほうが花は小さく、色も真っ白に近い白で、
木蓮はクリームというかバニラというか、ちょっと濃い感じの白です。

桜は、まだ咲いていませんがつぼみはかなり膨らんできました。

時間があったので、ちょっと多めに運動したら、又、腰にきた感じで、今はコルセットをして
腰にはホッカイロ。腰を温めています。

朝の運動のメニューを考えた方が良いかもしれません。
特に鉄棒。

背筋を鍛えて腰を強くしようと運動しているのですが、今の状態では背筋運動はしないほうが
良いのかも。・・・難しいところです。