引き続きぐだぐだ

そういえば、ダイエット宣言してたんでした。
忘れてたわけじゃないんですが、
はっきり言って、なんの努力もしてません！
と、いばれることじゃないですねΣ(;・∀・)
毎日が満腹。
食べ過ぎ傾向に歯止めがかかりません(- -;)
わたしってば、ほとほと意志が弱いわ〜。
そんなわけなので、体重はぜんぜん減ってません。
でもまあ、宣言したのでご報告はしようと思います。
たしか宣言したのが２週間前の火曜日でした。
それから１週間ごとの体重の推移ですが、、、
2/28=47.3kg
3/7=47.1kg
3/15=47.0kg（きのうは計らなかった）
お、ちょっと減ってる。
て、誤差の範囲ですな。
むしろあんだけ食べて増えてないのが不思議なくらいですね〜。
もしかして山遊びで筋肉量が増えて
基礎代謝量が増えたということでしょうか？

カロリー摂取の面では、なんの努力もしておらず、
じゃあ、カロリー消費はどうかといえば、
走るモチベーションのだだ下がりのせいで、
これもろくなもんじゃありません(- -;)

いちおう、目標としては、
「橘で（５月４日）ラン仲間に会うときに
でっぱったお腹を見せたくない」というものがあるんですが、
ダイエットのモチベーションとしては弱いのかなあ？
単に意志が弱いだけか？
数値的にはせめて44kgくらいにはもっていきたいと思ってるんですが。

まあ、ごはんがおいしいというのは、健康的だしいいことですよね。
せめて食べ過ぎ飲み過ぎをしないように気をつけるくらいで
いきたいなと思っています。
橘でがんばることを目標にしてるので、無理にやせたくもないという気持ちも
一方ではありますから。

で、
問題は走るモチベーションです。
週が明けてから今日まで走ってません。
走る時間はとれるのに。
走る気持ちになれません。

橘という目標が遠すぎるからかもしれません。
初心者にもどってしまったことでかなり気落ちしていることもあるかな。

弱くなってしまったいまの自分にがっかりしている気持ちが
元気をなくしている原因なのかな。

週末のロングはやろうと、それは楽しみにしているんですけど。

日々のこつこつとした努力もだいじなはずなんですが。

これも意志の弱さかなあ。

意志というか、やる気がないという感じかな。
やる気、どっかに売ってないかな〜。
あ、でも、いま金欠なんだった。

そういや、お金がないと元気なくすのよね、わたし。

金欠もモチベーション低下の一因なのか？！

ああああ・・・
なんか、記事すらぐだぐだになってきた。
どうにかして元気出さにゃぁ〜！