RunRunTako

Takoのてくてくランブログ

惨敗の天神マラニック

2012年04月29日 10時53分08秒 | 日記

平日3時半起きの後遺症で
土日が早起きできなくて、
きのうはイラストレーターの会で立ち上げた
「フクオカ絵本クラブ」のミーティングに参加する予定だったので
そんじゃあマラニックすっか!
と、店舗系に配布する予定のてくてく約60冊と
クラブのためのノートやらをリュックに入れて
いざ、天神へ!!

て、リュック重い・・・

そのせいなのか、
めっさビッコ・・・

とにかくリュックが重くて
いつものビッコであるものの
めちゃきつくて、
結局、だんだんビッコがきつくなって
歩きもめちゃビッコになっちゃって
・・・・・・・・
惨敗気分のマラニックとなってしまいました。

う〜ん・・・・・
麻痺の度合いがこのところ
だいぶよくなってきていたので
この気分はちと辛いですな。

今回の惨敗の原因を考えてみました。

と、考えるまでもなく、
リュックが腰に負担になるくらい
重すぎたのがいちばんいけなかったんだろうと思います。

腰がだるくなりました。
最近はケツイタとはすっかりご無沙汰で
コリというのもほとんど自覚なく過ごしてこれてましたが
まだまだ腰は万全じゃないようです。
やっぱり、ここの克服なくして
麻痺の完治には届かないんではあるまいか?

そんなわけで、今朝は、
公園で歩きも含めて腰の状態をよく観察しながら
試行錯誤をしてみました。
ストレッチも初心に返って
体が欲する動きをゆるやかに繰り返して
ほぐすようにしてみました。
最後に芝生広場を気持ちよく走りました。
1周500mを2分52で走れました。

しばらく腰のだるさをとることを
入念にがんばってみようと思います。
んで、次マラニックに行くときは
リュックが軽くなるよう気をつけたいと思います。

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駄マラニックにエントリー

2012年04月27日 19時11分31秒 | 日記

5月20日開催のあみりん主催の
「松浦シティフル」にエントリーしました〜!
フルを走りきる自信は
ぜ〜んぜんない!(きっぱり)
けど、参加することにしました〜。
いちおう、阿蘇に向けたロングの位置づけです・・・
けど、途中でバスか電車に乗るかも。
5月も仕事の予定が入ってて
こういうスケジュールを入れないと
なんだか、ぜんぜんロングをせずじまいで
阿蘇に行くことになりかねない気がするんですよね〜。

去年、オクラホマミキサーで必死にゴールを目指しましたが
今年はびっこでもいいから、
とにかくもう少し走りたい。
もう少しあののどかですてきなコースを楽しみたいです。
去年は、走りという動きがほとんどできなかったんでした。
足を前に動かすのがすごくたいへんだったんでした。
そんで、苦肉の策として、オクラホマミキサーのステップで
進むことにしたんでした。
ああ、去年のことを思えば、
ずいぶん回復して来たんだな〜。

できるだけ長く自分の足で進んで
「ロング」になるように
がんばりたいと思います。

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なんとかがんばりたいぞ!

2012年04月26日 18時29分54秒 | 日記

そういや、ブログ自体をあんまし更新してなかったうえに
ここんとこ、走りはどうなってるのかということを
記事に書いてなかったことに気がつきました。
駅伝では走ったのか?
なんてこともわかんないですね。
すんまそん。

走りました。1回。
1周850メートルのコースを2周だけ。
あとはしゃべって食って飲んで・・・
走る気ナッシングでした〜。

いかんっ!
やる気なさ過ぎ!
こんなことじゃ、阿蘇は完走できんぞっ!!

て、ハナから完走なんて
アウトオブ眼中ですから。

目指すは第一関門!!

という目標も、もう4年目ですな〜。
せめて半分走りたいけどぜんぜん無理。

じゃあもっとやる気出せと言いたいところですが
駅伝では、走ったとき
なかなかいい感じで走れたんですよ。
で、うれしかったので、
その感じを持ち続けていたかったんです。
へたにまた走って、今度はよくなかった、
となりたくなかったんです。
だから、1回2周走るだけでやめておきました。

んで、その後ですが、
新学期が始まって、またもや末っ子が
ありえんがんばりでいつもよりさらに早く
登校するようになったため、
もはやわたしは3時半起きしています。
今週始め、昼間に走りに行ってみましたが
なんだか集中して走れなくて、
やっぱり未明の方が集中できるし
仕事の途中で走りに行くのがいやなので
結局、4時から走りに行くことにしました。
今朝も雨でしたが、走りました。
この時間、以前はこわかったんですが
だいぶ慣れてこわくなくなりました。
でも、眠い・・・・
んで、シエスタすることにしました。
昼間、電話は留守電にして
1〜2時間は寝よう!ということにしました。
でないと、夜までもちませ〜ん。
だって毎日、夜は5時間くらいしか
睡眠時間が確保できないんだもん〜。
わたしは7時間以上寝たいので
(故障のためにも休養はだいじ!)
その時間を確保したいのです。
ああ、フリーランスでよかった。

んでもって、走りの方ですが
あいかわらず前もものあたりから先の動かし方がうまくいかないで
びっこになるんですが
1キロごとに歩きを入れて仕切り直して走るうちに
少しずついい動きになります。
体力的には続けて走れそうですが、
力が入らない部分はだるいのと、
普通よりもがんばって動かさないといけなくて
疲れるので、小刻みに仕切り直した方が
いいようです。
阿蘇本番でもこうしようと思っています。

今月初頭から比べたら、
症状はだいぶ改善して来てますが
たぶん阿蘇までにびっこが解消することは
望めないと思っています。
このびっこで、制限時間に間に合うように
いかにして走るか。

右足はほとんど蹴る力がないので
ほぼ左足一本だけで進んでるようなものなので
キロ8分半かかってしまいます。
がんばれば7分45くらいでは走れるし、
ジョグでは6分台でも走れます。
でも、そのペースでは持たないんです。
目標の約30キロをクリアできるだけの持久力を
なんとかしてつけないといけません。
いまは、一日に6キロ前後しか走っておらず
しかもここまで忙しくてロングをすることもできませんでした。

正直なところ、
もはや絶望的なんですよね〜。
でも、ぎりぎりまで
なんとか考えて、試行錯誤して、
目標に向かいたいぞっ。
まだ、あきらめないからね〜!!

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宗像ユリックス24時間EKIDEN!!

2012年04月25日 18時28分25秒 | 日記

今年も参加してきました〜!
なんだかんだといろいろあって忙しいさなかでしたが、
これに参加せずしておれようか!
という、わたしにとってのだいじな大会なんですよね〜。
なんせ、愛媛やら宮崎やらと遠くからラン仲間が来てくれますからね〜。
わたしのチームは「九州で走ろう会!」
通称「Qトピ」チームです。
2012ekiden1  
夜間の走行がなく、
静かな早朝の駅伝会場は、さながらホームレス村。。。

でも、だんだんに天気は回復してきました。

んで、今年のメインイベントの準備です。
2012ekiden3
ステージの上で、ケーキ入刀!
このあと、会場を一周して
各チームにケーキのお菓子を渡して
幸せのお裾分けをして回りました。
ただのコスプレの演出かと勘違いされて
「ほんとうなんですよ」というと驚かれました。
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イラ通コンペ授賞式

2012年04月24日 18時11分48秒 | 走るイラストレーターの日常

更新が滞りすんません。
もう先々週のことになりますね〜。
東京におのぼりしたのは。

イラ通コンペ展の受賞パーティで
たくさんの同業者の方々にお会いして
たくさんお話させていただくのが
今回の上京の目的でした。
励みになるお言葉をたくさんいただけたし
同業の方のいろんな制作上の考えやら
仕事の仕方やら、
たくさんのお話が聞けました。
じつは、自分の絵が入選どまりだったので
なにか手厳しい批判をもらうかもしれん〜[E:coldsweats02]と
怖々行ったんです。
でも、提出作品が1点のみだったから
上位にいけなかったのだと言われ、
作品そのものは、高レベルであるとの評価をもらいました。
うれしかったのと、
自分のコンペに対する詰めの甘さを痛感しました。
120415_060016
桜田門。

120415_063004
ここはなんていうとこだったっけ?
忘れました。
白鳥がいました。

120415_094254
二重橋前。
道路、広っ!!

あずきさんと別れ、
ホテルを引き払って東京駅へと向かう道すがらも
写真を撮りながら行きました。
ホテルは永田町にあり、
裏に首相官邸がありました。
いや、首相官邸の裏にホテルがあるというのが
正しいんかな。
120415_093259
法務省だったっけ?

120415_095534
そして東京駅。
軽く永田町、虎ノ門界隈を迷子しながら
なんとか東京駅にただりつき、
無事に新幹線に乗って帰ってきました。

坂本龍馬や高杉晋作など、
幕末の志士たちは、わざわざ人の考えを聞くために
旅をして歩いたそうですが、
やっぱり、「人に会う」
ということは大切なことだなと感じました。
行ってよかった。

でも、なかなか東京には行けないです。
ラン仲間に会いには、そうそう行けそうにないな〜。
でも、そんな機会がそのうちあるといいなと思います。

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東京行ってきました〜

2012年04月17日 18時35分35秒 | 日記

120415_074112_2
国会も近所で、
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東京で会いましょう

2012年04月13日 18時35分49秒 | 日記
明日、8時発ののぞみで東京にいくぞぉ〜〜!!
んで、
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東京での展示

2012年04月12日 14時52分00秒 | 走るイラストレーターの日常
4月10日から15日まで、北青山2-12-20のギャラリー・ダズル http://gallery-dazzle.comで「イラ通コンペ展」があってます。わたしも1点原画を展示させていただいてます。関東方面での展示はめったにできませんので、もしお時間ありましたら、お立ち寄りください。

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パソコンが壊れました

2012年04月10日 13時49分00秒 | 日記
きのう、パソコンが壊れました〜!!
仕事に差し障るので、悩みましたが新しく買うことにしました。
でも届くのに数日かかります。
たこに連絡されるかたは、携帯にお願いします。

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春だ!花見だ!コソ練だ!

2012年04月07日 11時15分00秒 | 日記

ここんとこ、娘のクラスが
早朝集合で歓迎会の練習するもんで
親はその巻き添えくってさらに早起きを余儀なくされてたこの1週間。
おかげでばて気味で、
今朝も、
土曜日なので平日よりは若干ゆっくり目でいいものの
それでも4時半には起きないと走れないな〜
でも、きっついな〜〜〜〜
と、布団の中でうだうだしていて
ふと、「いかん!昼間は花見客で公園は足の踏み場もないんだ!」
ということを思い出し、
そりゃ起きんと!

というわけで、今朝も早朝コソ練に行きました。

調子が上向きだから
やる気満々ですよぉ〜。

とはいえ、ビッコはあいかわらずです。

でも、最後はかなり普通に近づきます。
最後に芝生で流しをしたときには
何の問題もないくらいに見える走りができました。
ほんとは右足の足の裏に力が行ってないんですけどね〜。
でも、それもちょこっとずつ改善して来てます。

で、帰って来て
娘を起こしたら、いつもより花粉症の状態がひどく
きついから部活休むと言い出しました。

う〜ん、仕方ないとはいえ、
きのうからわかってたら
もうちょっと惰眠をむさぼれたのに〜。
ま、早起きは三文の徳ですからね。
そのぶんたくさん時間ができたと思いましょう。
きょうは橘湾岸の選手ゼッケンのデータ制作をがんばります。

あと、右上にわたしの本棚を置いてみました。
ここ何年かで読んだ本をいくつか置いてます。
ちょっとはみ出してますが・・・

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