山復活

きょうは三日月山にのぼってきました。
のんびりと。
ときどき走ってみたり。
痛みはゼロではないんですが、
下山してからも特に痛みが増すこともなく大丈夫のようです。

下山してアスファルトの上で少し走ってみましたが
思ったほど痛くありませんでした。
でもまだこわいので、ロード練習はもうしばらくやめておきます。

痛みが出たことで、またからだに緊張が生まれてしまったようで
動きがぎくしゃくし、
あ〜〜〜〜もう！
めんどくさい〜〜〜〜！
なんだって、このからだはこうなんだ！
と、いい加減うんざりしながら、
背中や腰回りが柔軟に動くように
ストレッチやエクササイズやら
なんだかんだとやりながら山の中を進みました。
痛みが出る前に、ほぼほぼ柔軟に自由に動けるようになっていたのに
またこんなになってしまって、
もう、ほんとうに、
いつになったらほかの人みたいに
普通に動けるようになるんだろう。
なんでわたしはいつまでもこんなことしてないといけないんだろうと
悲しいやら悔しいやら・・・
まあ、最後はなかなか柔らかく走れるようになりましたが。
とにかく、このからだのぎくしゃくが
すっかり消えてほしいもんです。

それにしても、ほんとうにうんざりしてきました。
春の橘はキャンセルしてボラにまわろうかという気持ちが
ちらほらわいてきました。
そして、のんびりとからだを治していくようにしようか、
そのほうがいいんじゃないの？て、考えてます。

とりあえず、山登りはできるようだから、
この春は山登りして遊んで、
ラン復活はぼちぼちとしていったらどうかなあ？