マラニック３７キロ

きょうは予定通りロングに行ってきました。
でも、用心して途中できりあげちゃったので
あんまりロングじゃなくなってしまいましたが。

３時５３分に出発し、
香椎宮におまいりして、一路幹線道路を北上し、
宗像で折り返しました。
はじめのうちはちょこちょこ走りましたが
どうもアキレス腱が痛むので
歩きで行くことにしました。
歩きで動きの練習をじっくりしながら進みました。
だいぶうまく動けるようになってきましたが、
まだまだです。
なかなかまともな動きになれないなあ。
難しいです。

コンビニ休憩は５回くらいしました。
未明から朝にかけて、冷えてトイレがやたら近くなったもので。
ほかに公園で小休止。
宗像ユリックスで大休止。
そして３３キロあたりの内殿の峠越えの手前で
休憩しつつやめるかどうするか考えました。
この先に行くと途中で回避できるポイントがないからです。
まだ余裕はあったのであと１０キロくらいは行きたかったですが
諦めることにしました。
そしてそこからあと４キロほど歩いて福間駅で電車に乗って帰りました。
福間駅到着が１３時なので、９時間７分のマラニックでした。
距離37.5km
ペースは休憩ももろもろすべて込みで14'35"/km


この予定が


こうなりました。

余裕を残してやめたのも、走るのを諦めて歩きで進んだのも
いい決断だったと思います。
走れないことは残念ですが、いまはこうだというだけ。
そのうちにちゃんと走れるようになるのだから。
ただ、いまやれることをやる。それしかない。