＜リメンバーてくてくカレンダー＞
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先日からお知らせしていたとおり、
たこは今週の土曜日はバイトがお休みなので、
お山で遊ぼうと思っています。
で、具体的な計画を決めましたので、
ご都合のつくヒマな人、
ぜひぜひ一緒に遊びましょう〜(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
１０月４日（土）午前１０時ごろ
かまど神社駐車場スタート
宝満山〜三郡山〜前砥石山〜三郡山〜宝満山
参加者のペース次第で
もう少し先まで行くか、もう少し手前で折り返すか判断します。
全体で６時間程度の行程とします。
遅くとも午後４時には下山完了するようにしたいと思っています。
今回は、ほとんど山には登らない、
というあいあいさんご夫妻が、
遠路はるばる長崎から来てくださることになったので、
ばりばりがんばるよりも、
山の空気を楽しんだり、
景色を愛でたりしながら、
のんびり楽しく行きたいと思ってます。
行く！という方は、ご連絡お願いします〜！
ちなみに、たこの携帯アドレスは以前と変わりました。
softbank.ne.jpからdocomo.ne.jpにかわりましたので、
携帯の方に連絡くださる場合は、
アドレスを変更して連絡してくださいね〜！
携帯が壊れて、まったく使えなくなったので、
急遽、スマホ契約しに行ってきました〜！
docomoに乗り換えました〜！
アドレス全部わからなくなったので、
みなさん、メールください〜！
アドレスは、softbankのときと同じで、
後ろの部分だけが
@docomo.ne.jpに変わりました〜！
番号は同じです〜！
よろしくお願いします〜！！！
きょう、気がついたら携帯の電源が切れ、
動かなくなっていました。
現時点、連絡手段はパソコンのみとなっています。
連絡ある方は、パソコンへお願いします！
メールはhello@q-taeko.comです。
完走しました。
帰ったら、改めて報告します。
今度はどんな旅になるかな
あまりにもしないといけないことと問題が多い。
ストレスで潰れそうだ。
ただ、パステルで依頼を受けた絵を描くことに集中してるあいだだけは、生きてる気がする。絵はわたしを裏切らない。
まださぶい時から予告しておりました
[E:beer][E:cherryblossom]三日月山お花見ランのつどいっ！[E:cherryblossom][E:riceball]
を、やりま〜す♪
３月２９日土曜日 午前１０時ごろ
長谷ダムサイトの長谷公園集合
（福岡県福岡市東区）
食べ物、飲み物は持ち寄りで。
走ってくる人は、無理しなくていいです。
飲みたい人、足がない人は、
最寄り駅（JR香椎駅 または 西鉄香椎駅または香椎宮前駅）に
お迎えに行きますので、連絡ください。
だいたい午前９時３０分ごろに到着する電車で来てください。
更衣室はないので、着替えるとしたらトイレで。
トイレは紙がないので、流せるティッシュを持参してください。
飲み物とアイスの自動販売機あり。
走るコースは、ダムサイトのロードは約３キロ
その先に長谷（ながたに）登山口があります。
登山口から三日月山山頂までは約２．８キロ
三日月山から立花山までは約１キロ
三日月山から麓の公園までのくだりは約１．７キロ
だから、立花山に行けば、くだりは２．７キロ
あと、公園内には約５００mのお散歩コースもあります。
公園とダムサイトは、桜の並木があります。
バリバリトレイルランするもよし、
なんちゃってトレイルでもよし、
ハイキングでもよし、
ダムサイトの往復でもよし、
そのへん散策ぶらぶらでもよし、
お先に公園でお花見の宴を先取りでもよし、
お好きなコースをどうぞ(o^-^o)
公園の駐車場は２カ所あります。
多少の雨でも、ランは決行します。
土砂降り、雷雨の場合は、中止します。
お花見はお天気次第で。
わたしの故障快気祝いも兼ねて・・・
あ、いや、まだ治ってないΣ(;・∀・)・・・
もし、治っていたら、
みんなで盛大に乾杯してください＼(^o^)／
なにはともあれ、とにかく、
希望の春を迎えたぞ！の会、
ということで。
どうぞ、みなさま、ご近所お誘い合わせの上、
万障お繰り合わせの上っ、
ご参加ください〜！
参加表明お願いします〜＼(^o^)／
急ぎの仕事が入り、
げっ！！確定申告もあるのに！！
と、思ってましたが、
先日書いた通り、弱小事業者なので
あっさりと申告作業はおわり、
きのう、無事に申告を終えました。
んで、きょうは、その急ぎ仕事のメドがたたないので
こ〜〜〜〜んなに天気いいのに(T T)
バイトから直帰し、
がんばって作業して、なんとか夕方までに
メドをたてることができましたっ( ￣＾￣)ゞ
なかなか走る時間がとれませんが、
あしたは行けるかな〜？
ところで、
唐突ですが、
わたしは、なんでもがんばりすぎるんです。
そのことを自覚しだしたのは
橘に挑戦しだしてからでした。
基本的に自分は根性なしだと思っているので
人からどんなに根性があるとか
がんばってるねとか言われても、
そんなことはない、
これが普通やろ、と思ってましたが、
どうも、わたしはだいぶがんばってる、
らしいですΣ(;・∀・)
で、この故障を治すためにも、
もちろんがんばってるわけですが、
ここ数日、ちょっと症状がかんばしくなくて、
あれこれ考え、調べてみた結果、
どうも、ストレッチをがんばりすぎてるせいではないか
というふうに思えてきました。
どうも、静的ストレッチは
あまり長時間静止してはいけないらしいです。
それと、伸ばし過ぎてもいるかもしれません。
伸ばすのも、自分としてはこれくらいだいじょうぶだ
と思っているんですが、
なにせ、がんばってしまうので、
それがやりすぎなのかもしれません。
しばらく、短時間にゆるめにするように
心がけてみようと思います。
それにしても、
う〜〜〜〜〜〜〜ん、
今回の橘は、もし出走するとしたら、
また故障者のままの出走になりそう。。。( ´･ω･`)
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