RunRunTako

Takoのてくてくランブログ

大晦日

2015年12月31日 19時35分31秒 | ランニング
なんだか大晦日の気分じゃないけど、
もう数時間で今年も終わるのよね~。

今年最後の走り納めは、
年賀状作りでばたばたしてしまい、
いきそびれてしまった。
せっかく走れるようになったのにぃ~。

でもまあ、いいでしょ。
これからどんどん走れるようになるんだから。





絵のほうは、これが描き納め。
来年は仕事も攻めていく!
ランもがんばる!
こんなふうに、力いっぱい、
渾身の力で走る!

あ、ダッシュとか自己ベスト狙うとか
そう言う意味じゃなく。

自分にできる目一杯の努力をしたいと思ってる。


さあ、来年は完全復帰させるんだ!
いい年にするぞぉ~!

みなさんも、どうぞよいお年を!


完全復帰の励みにしたいので
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あらためて

2015年12月29日 13時43分23秒 | ランニング
2007年の初頭にからだのバランスが狂い、
常に重心が前に流れてコントロールできなくなっていたのが
故障の自覚の最初だった。
でも、故障とは気がつかず、
治すこともできないまま、
阿蘇50キロ、福岡シティハーフ、橘100キロと出て、
その年の10月、大濠でのランザローテ練習会の
20キロペーランでついに痛みが勃発。
治療に通いだすものの治らず、
青太に出て悪化し、
また治療するも芳しくなく、
2008年には、第一関門まででいいからと阿蘇に出て、
その後しばらくして、とうとう右足のコントロールを失ってしまった。
その後、何年もの間、
右足をまともに動かせないできたけれど、
少しコントロールができるところまで持ち直して、
なんとか走れるところまでもってこれた。
そして、同時にもうこの故障が完治することは
望めないのかもしれないと思っていたので、
2012年秋に、橘100キロを一応復帰戦という位置づけで走った。
完走できて、とてもうれしかったし、
仲間もみんなとても喜んでくれた。
でも、いまにして思えば、ぜんぜんひどい状態だった。
それでも、それまでよりはずいぶんましだという気でいたから、
2013年には橘173キロを走り、
秋には273キロに挑戦した。
そして、2014年の橘173キロで故障が悪化。
これはいけないと、故障の改善に努めることにし、
練習量を落とし、歩きをメインにした練習にした。
すると徐々に改善し、もしかしたら完治できるかもしれないという
希望も持つようになり、引き続き、完治目指して努力を続けた。
しかし、なかなかすっきりと完治には至らない。
それでも走れそうならと、橘にエントリーは続けていた。
が、ことごとくDNSとなった。
大会を走れなかったのは辛かったけど、
治すことの方がだいじだからと自分に言い聞かせて、練習の質を落として、
からだの状態をしっかり見ながら自分なりにケアするうちに
今年の夏には、ずいぶん改善できてきた。
でも、これ以上は自分だけで治せないと判断し、
いまの整骨院に通い始めた。
これまで、整形外科6軒、治療院8軒のお世話になった。

そして、ようやく完治できた( ̄▽ ̄)

こうしてこれまでのことをダイジェスト版で書いてみたけど、
それでもこんなに長くなっちゃったな~。
ほんとに長かったな~。

こうして治ってみて、
自分はもう完治することを
諦めていたんだということに気がついた。
そんなはずないとか、
きっとまたぶりかえすんだろうとか、
そんなふうにしか思えなかったのだ。
だから、はっきり完治しましたぁー!!
と言えなかった。
完治と言えるとか、ランナー復活だとか、
煮え切らないことしか言えなかった。

でもみなさん、今度こそは、
完治!
したんですよ!
これまで、状態がよくなったら完治したと勘違いして、
みなさんに何度もぬか喜びさせてきてしまったけど、
今度こそは、ぬか喜びでなく、大喜びしていいんですよ!

ほんとにこれまですみませんでした。
そして、ここまでずっと心配し、応援してくださり、
ありがとうございました!!
みなさんがいてくれたから、
ここまでがんばれたと思います。
もし、仲間がいてくれなかったら、
いつか走ることは諦めていたと思う。
そして、このブログも消えていたと思う。

ほんとうにありがとうございました!!
そして、これから、改めて、
よろしくお願いします!!

いまはまだ400mくらいしか走れないけど、
少しずつ走れるようにしていって、
故障の間、
動かない足で辛い思いして進んだあんな道こんな道を
気持ちよく走りたいと思ってる。

じつはおとといは、わたしが走り始めたころからの仲間
「九州で走ろう会!」のみんなで集まっての飲み会だった。

わたしが普通に走っていた頃を知ってる仲間だ。
完治の報告をしたらすごく喜んでくれた。
そして、次から次に楽しいランの計画のお誘いをしてもらった。
うれしかった~( ̄▽ ̄)

で、その飲み会には
家からお店までの10キロを歩いていったった( ̄▽ ̄)
なので、きのうは休足日にした。

そして、きょうは練習した。
近所の青葉公園に行ってきた。
芝生ひろば400m2周ジョグ。
あいかわらず一周でせいいっぱいだったので、
一周ごとに休んで走った。
2'58"+2'48"
流し100m×2回。
合計で1キロになった。

まだ右への重心の移動がヘタ。
でもコリも減ってきて
練習するたびによくなってるので
ちゃんとできるようになる日は近いと思う。
ファイト!ファイト!

いっぺんに1キロ走れるようになる日は近いと思う(  ̄^ ̄)ゞ
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リハビリラン2分51秒Σ(;・∀・)

2015年12月27日 12時33分50秒 | ランニング
今朝も走ってきたよぉ~( ̄▽ ̄)/

きのう、アップダウンがきつかったので、
きょうは青葉公園の平らな芝生広場に行ってきた。

が!
広場の半分もいかないうちにぜーぜーときつくなってきた( ̄◆ ̄;)
一周(400m)でやめちゃったΣ(;・∀・)

アップダウンがあったからきつかったんだと思ってたけど
そもそもが弱ってたんだ( ´・ω・`)

たった2分51秒。。。。

これって、14年前にはじめて走ったときの記録とほぼ同じだ。

おお!
ほんとに一からやり直しだな~。

なんか、感無量だな~(* ̄ー ̄*)

しかし、2週間前にコソ練したときには、
5分間走ってなお余裕があったのになあ。

なんか、いざ走れると思ってへんに緊張している気もする。
緊張のせいで、動きもあのときよりもよくないんだろう。

なんせ、8年半も故障しっぱなしだったから、
ぎくしゃくしている。
どうも、からだのあちこちの筋肉が
動くのを忘れてるみたいだ。
やっぱり、しばらくは動かす練習をして
からだに「動かないといけないんだ」ということを
思い出させないといけないんじゃないかな。

動かそうと思ってもうまくいかない、ということはないのだ。
動かそうと思えば、ちゃんと動かせるようになっている。
機能は完全に元に戻ることができてるんだ。

だから、あとはリハビリをして
動きを取り戻して行くだけなのだ。
自分の感覚では、あと数日で
もとの動きを取り戻せそうな感じだ。

きょうのところは2分だったけど、
ちょっとずつ伸ばしていけるだろう。

伸びしろ大きいぞ~

今後が楽しみだ( ̄▽ ̄)
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ランナー復活

2015年12月26日 14時27分19秒 | ランニング
きのうは治療の日だった。
やっとランの許可が出たー\( ̄▽ ̄)/

おっしゃぁ~!!

どこでランの練習をしようか迷った末、
車で長谷ダムに行ってきた。

ダムの遊歩道を5分間走ろうと決めた。
人が少ないし、なんといっても
慣れ親しんだマイコースだから(^^)

が、アップダウンがけっこうきついのよね~。
でも、5分間走り続けられるペースで走ればいいんだ。
そう思ってスタートした。

ちょっと緊張があり、右足が弱い感覚があるものの
ほぼ普通な走りができている。

150mくらいでけっこうなのぼりがある。
ほえ~、やっぱきつい。
でも、走りきれそうだと思ったのでがんばりきり、
最初の坂をクリアできた。
もうぜーぜーいってるけど、
それからちょっと急なくだりで
ペースのコントロールなんてできない。
走ることでせいいっぱいの状態なのだ。
400mから500mあたりは比較的平坦。
でもきつい。ああ、まだ3分しかたってない。
きつい!きつい!
と、
600mあたりでまた短いのぼり。ひえ~!
でも、やっとこの日が来たんだから!!
やっと走ってよくなったんだから!!
ぜったいやめない!!
のぼりきったら4分22秒!
あとちょっと!!
くだって700m通過。
5分たったところで走るのをやめた。
はーはーぜーぜー。。。
しばらく膝に手を当てて動けなかった( ̄◆ ̄;)
喉が痛い。
のどがいがいがになって何度も咳き込んだ。
息がきついからと大きく息を吸うと胸と背中が痛い。

なんとまあ、こんなにも弱ってしまったんだなあと思ったけど、
でも、5分間がんばり通せたこと、
それになによりも、いまはどんなに弱くても、
これから強くなっていくことができるのだということが
うれしかった。

もと来た道をゆっくり走ったり歩いたりしながらもどり、
芝生広場にもどってから、
あらためてリラックスを心がけて
100mほどを走ってみた。
背中が自由に動き、軽く足が上がった。
まともな走りだ。
できた。
まともな走りができた!
ああ、気持ちいい!!

何回も走ってみた。
何回もまともに走れた!

でも、まだ不安がある。
よし、歩きの練習をしよう。
ゆっくり、汗をかかないくらいのペースで
三日月山をのぼることにした。
階段や坂があるし、路面は土なので
とてもいい練習になる。
ついつい、だんだんに右側に体重を乗せるのを
阻害する動きになってしまっていたけど、
のぼっておりてきたころには、
かなりうまく動けるようになってきた。
うんうん、いいんじゃないかな( ̄▽ ̄)

これから、リハビリをじっくりやっていくことで
だんだんに以前のようにもとどおりになっていけるだろう。
これからは、そういう練習をしていいのだ。

やっとトンネルから脱したんだと思う。
もう、きっともどらないと思う。
まだぎこちないけど、以前のように力が入らないとか
わけがわからないなんて状態ではなくなった。
「走れそうにない」感覚がずっとあったけど、
それがなくなった。
完治と言えるんじゃないんかな?
だって、故障自体は治ってるんだから。
まだつい緊張するところがあるからまだなのかな?
いやいや。
もう、どんどんよくなっていけるんだ。
きっとだいじょうぶ。
そう思える。
だからもう、完治と言っていいのだと思うぞっ!( ̄▽ ̄)/

いまはまだ700mだけど、
これから少しずつ伸ばしていける。

やっとランナー復活!
そう言える日が来た!


195回目の三日月山!( ̄▽ ̄)
やったよ!!
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ラクになってきた

2015年12月22日 13時39分23秒 | ランニング
ま~た走ってないくせに連日投稿しちゃおうっと( ̄▽ ̄)

きのうの宣言どおり、
今朝は早朝(ちょっと遅め)お散歩に
行ってきた!(  ̄^ ̄)ゞ

長年思うように動かないからだを動かそうと
必要もないところに力が入って
ガチガチになるくせがついてしまっているのだけど、
「力が入る=疲れる」ということじゃないか?
と、ふと気がついた。
じゃあ、それは疲れを取ることを
阻害することになるんじゃなかろうか?と思い、
きょうは力が入らないように気をつけることに
重点を置いて歩くことにした。
特に背中に力が入ってしまう。
無意識にしてしまい、気がついたら
背中がガチガチになっているのだけど、
きょうはコントロールして
力を抜くようにした。
そしたら、いつもに増してぶらんぶらん歩きになって
からだがほぐれていく感覚があって、とても気持ちよかった。
そして、かなり疲れがほぐれた。

いつもの公園の芝生広場で
また走ってみた。
きょうは、ずいぶん改善があった。
だいぶ気持ちよく走れた。
気持ちよくて、広場を一周(約400m)したくなったけど
がまんしといた。

うん、うん。いいぞ~(* ̄ー ̄*)
先週と比べても、かなりの改善じゃないかな。

からだの感じも、ようやく腰回りがラクになってきた。
というか、もうなんともない( ̄▽ ̄)
コリを感じなくなった!
コリが残っているのは、
背骨の肩甲骨のあたり、肋骨の脇のあたり、肩。
それも、かなり改善してきてる。
ずいぶんラクになった。

力が入らなくて右腰が落ちてるような感じがしてたけど
それも徐々に気にならなくなってきた。
右足の力が弱い感じも徐々に改善中だ。
ずっとムリに右腰を上げるように意識したり
右足を動かすようにしてたけど、
やっぱり、そんな練習をしなくても
良くなってくれば、だんだんに普通になっていけるんだと
あらためてわかった。
ひどかったときは、からだが動かし方を忘れてしまっていて
練習しないと動けるようにならないように思っていたけど、
そうじゃなかったんだ。
だんだんに良くなっていくんだと、
いまは思うことができる。
疲れもなかなか取れなくて、
ときどき、結局とれないままなんじゃないか?と不安になったりしてたけど、
この調子でいけば、いつか治りそうだと思える。

からだがきつかったことが、
気持ちを滅入らせる原因のひとつになっていた気がするなあ。
走れないだけじゃなく。
ラクになってきたおかげで
気持ちもラクになれてるように思う。
心もからだも軽くなったようだ。

あ、体重は重いけどΣ(;・∀・)




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気合い

2015年12月21日 21時32分38秒 | ランニング
走ってないくせに連日投稿!( ̄▽ ̄)/

ヤッホー!皆の衆!
元気に走ってますかぁ~!

そういえば、きのうは防府マラソンだった。
走友がわんさか走った模様。

わたしゃ、大会にも出ない、走りにもいかない日曜日が
もう長いこと続いているので、
このところは「日曜日感」がめっきりなくなってしまった。

で、きょうから週明け、って、どうなのよ。

なんだか、休み明けの切り替えってもんができない。

やっぱり月曜日というのは
よしっ!
きょうから1週間、
がんばるぞっ!

てな気合いが入ってほしいものだ。

たとえば、月曜日は早朝ランして
1週間をはじめるとかしたい。
でも、走れないいまは、
早朝散歩したらいいかなと思う。

んで、
きょうはそのつもりだった。
たけど、
二度寝してできなかった(- -;)

でもまあ、2日続けて歩いたから
きょうは休養日でいいか、、、、ということにした。

ああ、なんだか締まりがないなあ~。
ピシッと早朝起きてお散歩に行くこともできないなんて。
かつては、3時半に起きて真っ暗な中を走ってたのに。

こんなだから、こんなにおデブにもなるんだろうな~。

先日アゲどまりだと書いたけど
じつはあれからまた1キロ太っちゃった。
情けないな~。
それでなくとも運動できないから
どうも府抜けた生活になりがちだし。

ああ~!
ヤダヤダ!!
こんな府抜け!!

よし!
あしたは早朝お散歩にいくぞ!!
がんばって運動することはできないから、
あくまでも気持ち的にがんばるために、
気合いを入れるために、
起きて外に出ることが大事!

ここに宣言したら、実行できるんじゃないかな。



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ぶっちゃけ

2015年12月20日 16時36分39秒 | ランニング
走りたい気持ち満載のたこは、
まだまだ走れない。

金曜日の治療の日には
20分のウォーキングならOKだと言われた。
たった20分?!

この前よりも減ってるじゃん!!
年末は忙しくなるから少なくなるんだそうな。
なんなんだ、それ?

要は、疲れやすくなるから、
疲れを取っている段階のいまは、
当然運動も減らさないといけない、
という理屈らしい。


もう、やってらんないよ。

そもそも、こんなに長期間、
運動制限を指示され、
それに縛られるということ自体にも
ストレスを感じる。
ストレス発散のために運動してきたのにぃ~。

はいはい。そうですよね。
ここまで、おとなしく運動制限してきたから
こんなに状態が改善してきたんでしょうよ。そうでしょうよ。

でも、ちょっと聞いてよ奥さん。
じつはわたくし、先日からは
先生の指示のおおむね倍以上の時間
運動してしまってますのよ。
いやぁ~ねぇ~、わたしったら。
とてもじゃないけど、指示なんて守れませんことよ。

だって少なすぎるんだも~ン。

最初のうちは、聞いてたけど、
もう、ここ2週間くらいから
がまんできなくなってきたんだもん( ´・ω・`)

ぶっちゃけますと、
じつは、ウォーキングは
1時間以上ぶらんぶらん歩いとりました( ̄ー ̄)

いやぁ~、ついついそれくらいなっちゃうよね~。
距離にして4~5キロ程度だもん。
の~んびり歩いてると
いつのまにかそれくらい歩いてしまうよね~。
歩いたうちに入んないよね。
とうぜん、ぜんぜん疲れない。
状態も日々改善してる。
先生にもバレてない。

だから、いいんでないの?
と、思ってるんだけど、どうなんだろう?

きょうもほぼ1時間歩いた。
約4.5キロ。
近所の公園まで行って
そこの芝生広場で少し走る練習をして帰ってきた。

走りはまだ右腰が弱くて万全じゃない。
これが先生の言う疲れの症状なんだろうと思う。
でも、いまは階段は普通にのぼれるまでに改善した。
坂道の登りもかなり改善してきてる。
でもこれはまだあともうちょい。
だから、走る練習は、もっぱら、
いまどれくらいまでできるようになったかを
確認するためにしか走ってない。

気持ちよく走れるようになるために
いまはがまん!

でも、歩く方は、これくらいは歩きたいわいっ!
これもだめということになったら
たぶん気が狂う、わたし。



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走りたい

2015年12月19日 16時08分39秒 | ランニング
まだ完治できないけど、
ここまでよくがんばったご褒美にと
オーダーしたシューズが届いた~( ̄▽ ̄)/


でも、まだとうぶんおあずけだ( ´・ω・`)

いつになったら・・・
と思わないようにしようときのう書いたけど、
ムリだわ┐(´-`)┌

走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい走りたい

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気持ちの持ちよう

2015年12月18日 09時56分49秒 | ランニング
先日のとこさんのコメントで
自分の気持ちの持ちようを改めないといけないなと思った。

ゴールがどこかわかっていれば
あとどれくらい?と考えるのは
気持ちがラクになるけど、
ゴールが見えないときには、
かえって苦しくなるんだとわかった。

そういえば、自分の仕事は
ゴールのない戦いみたいなものだ。
絵とは、どれだけ描いても満足は得られない。
これでいいなんてことはないものだ。
満足するというゴールはないんだ。
あとどれだけ描けばいいのかなんて考えたこともない。


完治と言うゴールがどこにあるのか見えないから、
あとどれくらい?と考えないようにしようと思う。
とにかく、いま、ずいぶんうまく歩けるようになってきた。
歩いても痛くなるところがなくなった。
そのことだけを思うようにしようと思う。

きのうは治療の日だったけど
まだランの許可は出ない。
あとどれくらいすれば走っていいのかな?
と思ってしまうけど、
考えないようにしよう。


年賀状用のおさるさんを描いた。

きょうは年賀状をがんばってつくろうっと(  ̄^ ̄)ゞ

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ステップアップ

2015年12月16日 14時00分40秒 | ランニング
2日続けて5分ほど走った。
そして、今日も走ってみたのだけど、
きのうくらいから股関節あたりに痛みがある。

も、もしかして、
これって筋肉痛?!

マジかっ?!

たった600メートルくらいしか走ってないのに~( ̄◆ ̄;)

5分続けて走れたことで喜んでたけど、
からだは、それくらいにも耐えられなかったのか?!

う~~~~んε-( ̄ヘ ̄)┌
まだ十分に疲れが取れてないのは
理解していたつもりだった。
でも、疲れているということは、
ほんの少しの負荷にも耐えられないほど
耐性もなくなっていたということなのか?
そういうことなのか?
というか、そういうことなんだろう。

なんてこったい!!

ヤバいじゃないかっ!
痛みがあるとか、
ゼッタイ先生にバレるじゃん!
怒られるよぉ~!

明日が治療の日なのだ。
あしたまでに回復できるかなあ?

う~~~ん、
それにしても、
こんな負荷にも耐えられないとは。。。
どこまで弱くなればいいんだろう?

状態そのものや、動きは、
日々ちょっとずつよくなってきてて、
ちょっとずつステップアップできてる感覚があるんだけど、
でも、じゃあ、あと何段あるんだろう?
あと何段ステップアップしたら
ゴールにたどりつけるのかが、
ぜんぜん見当がつかない。

ずいぶん良くなってきたから、
自分では完治まであともう少しだという気がしてるけど、
でも、ステップアップは
ほんとうはあと数百段も数千段もあるんじゃないか?
そういう気もする。

あともう少しだと思うからこそ、
そのあと少しが、具体的にどれくらいかわからないことが
苦しく感じる。
8年半も苦しんできたんだから
あともうちょっとがまんすればいいんだと
言い聞かせるけど、
やっぱり終わりが見えないことが
とても苦しい。

もう、いい加減にこの苦しみから抜け出したい。
でも、どんなに泣いてもわめいても
治らないんだ。
よかれと思って走ってみたことも
よく考えたら、どうやら良くなかったらしい。

これまでも、
いくらでも完治へのチャンスや近道が
あったと思う。
でも、それはすごく難しいもので、終わりが見えなくて、
悩んだり、諦めてしまったり、
自暴自棄になってしまったり、
また、よかれと思ってしたことが間違っていたり、
そうやっているうちに8年半もたってしまった。

8年半は長過ぎるよ。
40代後半で故障して、もう50代後半になってしまった。
あと、どれくらい走れるんだろう?
故障してなかったら、
どんなに楽しい時間を過ごせていただろう?
この8年半は、もう戻って来ないんだ。
そして、もしかしたら、
9年か10年に伸びるのかもしれない。
いつ、終わるのか、
そして、あとどれだけの、どんなステップが残っているのか、
だれか教えてほしい。
もし、それがわかっていたら、
迷うことなく完治に向けてがんばっていけるだろうに。
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