副委員長の田中です。涼しくなり、気持ちのいい季節になりましたがみなさんお元気でお過ごしでしょうか。
私は毎朝、通勤で最寄りの駅まで歩いています。
地方都市なので駅まで30分くらいかかります。
歩数にして3,000歩位です。そこから15分電車に乗り、職場まで約10分。
庁舎の７階まで階段で上がります。夏は大変ですが、冬も登ると汗がにじみます。
こんな毎日なのですが、スポーツジムがわりだと思い楽しんでいます。
歩くのも速くなりましたしね。体重は…(^_^;)ぼちぼちです。
ところで、ＫＫＲのウォーキングラリーをご存知でしょうか？
私は前回から参加しておりまして、今回2回目です。
完歩するとクーポンに応募できるポイントや抽選でお菓子が当たったりします。
前回はお菓子もクーポンもいただき、クーポンを使って人間ドックを受診しました。
今回も11月1日に無事完歩しました。投稿の日に間に合わなかったのが残念です。m(_ _)m
いろいろとお得で一石二鳥と思い、今日も歩きます。