暑い！

　こんにちは。
　８月1日の東海地区本部で執行委員長に新任されました松本です。
　１年間よろしくお願いいたします。

　熱い日が続いていますが、皆様同お過ごしですか？
　私が住んでいる名古屋では、最高気温が体温を超える日が続いており、毎日、ぐったりです。
　平日は、帰宅後はシャワーを浴び、キンキンに冷えたビールを飲むのが楽しみとなっています。
　体を動かすことは、自転車通勤くらいで、これといった運動はしていません。こんなことでは、どんどん体力が落ち、秋の人間ドックでもヤバい結果になるかもとも思い、休日には近くの公園等でウォーキングをするようにしています。

　今回は、自宅から車で15分くらいの場所にある「平和公園１万歩コース」を紹介します。
　いつもは一人で行くことが多いですが、今回は家族（妻、娘）３人でいきました。当日も猛暑でしたが、ほとんどが日陰で適度な起伏があり、飽きないコースになっています。一万歩コースと名前のとおり、だいたい一万歩で、距離は6.5㎞程度です。100ｍごとに標識もあり、道も整備されており、迷うことなく歩きやすいコースです。とは言っても、私にとってこの時期に１万歩を歩くことは楽ではないですが。
因みに 近くに、「東山公園1万歩コース」もありますが、こちらは「平和公園1万歩コース」に比べやや起伏が多いです。

※写真は、日焼け&コロナ対策を施した、私のウォーキングスタイルです。