ただ今、ダイエット中（４ケ月経過）

　先週あたりで75kgを切りました。一応目標の10kg減達成！。昔だったら、10kgなんぞ２ヶ月ちょいで落とせたのに、この年になるとその倍の４ヶ月もかかってしまうとは、さすがに哀しいもんがありますね。だって、これって身体の新陳代謝が衰えてるから脂肪が燃焼して落ちていかないってことなんでしょうから、こういうところからもいやおうなく「衰えの始まり」を実感したりする訳でして．．．．。

　さて、この時期の定番といえば、やはりビールです、これだけはやめられない、夏これが飲めないくらいだったら、痩せなくてもいいって感じですか(笑)。さすがにつまみはこってりしたものをやると、これまでの努力が水泡と帰すので、枝豆に冷や奴、その後に軽くそうめん(もしくはかんぴょう巻きとかおにぎり)というパターンですませてますが、この組み合わせは意外なほど長続きするというか、要するに毎日でも飽きないです。

　ただ、まぁ、最近はビール飲みながら音楽をしばらく聴くと、そのままゲームに突入というパターンが続いてるので、これが幸いしているのかも？。なにせ、一度オンライン・ゲーム始めてしまうと、ほとんど空腹感とかこってりした食い物へ渇望感など思い出してるヒマもなく、２～３時間経過してしまいそのまま寝てしまいますから、ある意味ダイエットへのサポートにはなってます。まぁ、それが幸福なことなのか不幸なことなのかは別問題として．．．．(笑)。

　という訳でもう二週間くらい続けてみますか。