今朝、ゴミ出しのついでに二千歩近く歩いたので、少し楽でしたね。午前中、8時に目薬をさして横になっていたらそのまま寝てしまいましてね、9時に一度起きたのですが、体が持ち上がらず、また寝てしまい気がついたら10時、この時つまが起こしてくれてやっと起き上がりました。これで出かけて歩いてきましてね、
ここまで6961歩、結構伸びていますね。
昼食:残り物が多いですな。昨日のコロッケ。ライ麦入りの自家製パンを半切れ。
先日作ったソース焼きそば、一袋に三玉入りでしてね、二つしか使わなかったから、あとひと玉で作って二人で半分ずつ。結構美味しかったなあ。コロッケパンもね。
食後にはヨーグルト。バナナとキウイ入りです。バナナは食物繊維、キウイはビタミンCですかね、一応気をつけているつもり。
昼食後の目薬では、5分ぐらいしか寝なかった、偉かった?
で、午後の散歩に出発、とりあえずいつものお地蔵さんまで直行、これで1500歩、あとは駅前のビルをちょいと覗いて、トイレに行ったらもう一万歩達成できたので帰りました。
今日は意外と多かったですね、11520歩でした。もう歩かない。
ここまで6961歩、結構伸びていますね。
昼食:残り物が多いですな。昨日のコロッケ。ライ麦入りの自家製パンを半切れ。
先日作ったソース焼きそば、一袋に三玉入りでしてね、二つしか使わなかったから、あとひと玉で作って二人で半分ずつ。結構美味しかったなあ。コロッケパンもね。
食後にはヨーグルト。バナナとキウイ入りです。バナナは食物繊維、キウイはビタミンCですかね、一応気をつけているつもり。
昼食後の目薬では、5分ぐらいしか寝なかった、偉かった?
で、午後の散歩に出発、とりあえずいつものお地蔵さんまで直行、これで1500歩、あとは駅前のビルをちょいと覗いて、トイレに行ったらもう一万歩達成できたので帰りました。
今日は意外と多かったですね、11520歩でした。もう歩かない。
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