強烈に眠い・・・

　7時前に御飯を済ませました。今朝煮た豚ロース肉の塊、ラーメン用のチャーシュウですね。これを薄切りにして貰いまして、キャベツ、白菜の芯の黄色いところ、ミント、小松菜、芹、三つ葉などの葉で巻きましてね、先日の釜山旅行で買ってきたチューブのコチュジャンをちょいと付けていただきました。塩味も適当で美味しかったです。それに細かいカスのような数の子もありました。これは御飯に良いですね。御飯は3点分。

　そのあとは2点分の御飯とカレー。これもまあ美味しかったですね。でも飲まないので直ぐに終わりました。今夜はつまはワインを飲んでいましたが、まああとはごゆっくりと声を掛けてウォーキングに出かけました。今日三回目ですね。朝が10127歩、昼下がりが8902歩、夜の部は6318歩行きましたね。合計では25347歩歩くことが出来ました。やれば出来るんですね。これで4時間近く歩いたことになります。まあ、一日8時間労働と考えればもっともっと歩けますね。まあ出来るとこまで行って見ます。これだけ歩けるのだから、身体は随分と良くはなっているみたいですね。返す返すも惜しいのはここ10日間ばかりの風邪とそれに続く喘息ですね。これらが無ければもっと早く歩き出せていたかもです。

　まあ、とにかく凄く眠くなりました。早く休んでゆっくり疲れを取りたいですね。ああ、その前に目薬。血圧は98-67でした。すごいなあ。