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ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

午後はやっと散歩に出ました

2021-10-17 19:17:14 | Weblog
 昼食後、一時間ばかり、どうにも眠くなって昼寝。そのあと目を覚まし、無理やり起き上がり散歩に。スーパーで猫のお刺身を物色するものの、スーパーのは大きすぎてね、ひとパックが。で買いませんでした。缶詰で我慢してや。

 帰りにハチ君のところへ。おやつを差し上げた。ミーヤちゃんは寒いからか出て来なかった。タマちゃんはしっかり、呼ばなくても出てくる。

おやつを食べてます。これで帰宅、今日は3000歩もいかず。寒いですねえ、外の気温は15度ぐらいしか無いか?


 夕食、今日スーパーで珍しいものが買えた、生の落花生、これ大好き、早速塩茹でにしてもらいオードブルに。

粒が大きくて美味しかった。

今夜のメイン料理はヒレカツ。

まあふた切れしか食べんけど。キャベツはたっぷり。

朝作っていたポテサラ。青みは今日買えたイタリアンパセリ。

油を使うついでにちくわの天ぷら。ご飯の友。

同じくご飯の友、古漬け。今日は白ごまを振って。ご飯を食べ過ぎないようにしましたW

私は明日お仕事のつまに遠慮してワインは一杯でご飯にしましたが、ご本人はご飯を食べた後、次のチリワインを出してきて、開けて、と。まあ開けましたけどね。
今日は8時前に眠れそう。このペースではね。
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朝から暇つぶし・・・

2021-10-17 08:45:01 | Weblog
 朝方はつまがパンを焼こうといって、食パンをセット、それから朝寝か。寝てるというと寝ていない、横になっていると怒られます、最近は慣れましたが。一日中、暇さえあれば寝ていると思っていましたが、この方は横になっているだけなんだそうです。わたくしは眠れず。小葱を刻んでおきました。結構ありましたね。刻んでおけばいつでも使えますから。

これで10本ぐらいかな。そのうちにつまが起きて来ました。耳がすごくいいのです、パン焼き器の焼けたよ、と言う音が二階で横になっていて聞こえるんだそうな。で、これがライ麦入り食パン。

それから何かもぞもぞ作り出したなあと思ったら、ポテトサラダでした。我が家ではジャガイモをわたくしが買って来ておくと二、三日のうちにはポテサラが作られますね。他の材料、ソーセージ、玉ねぎとかセロリとかハムとか、たいていありますからね。今日のポテサラはこれ。

でもね、お昼はこれじゃあなかったんですよね。

サッポロ一番塩ラーメンからできた、キムチラーメンでした。完成品の前がこれ

できて一週間も立たないキムチですが、美味しいですね。

 寒いですね。室温21度ですわ。ハワイのNAVATEKの薄い防寒着を着込んでいます。外へ散歩に行って来ましょう。少しは歩かなくちゃ。 
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今朝は4時起き・・・

2021-10-17 08:45:01 | Weblog
 ってね、早いという意味ではありませんね。遅くまで寝て入られたなあ、という話。昨日は8時ちょいに就寝、七時間半は眠れましたね。トイレにも行かずに眠っていました。起き上がってトイレに行く時、ふくらはぎがつりそうでね、枕元に置いてある漢方の錠剤「芍薬甘草湯」を飲みました。なんかこの薬、腎臓によくないみたいで、あまり飲みたくないのですがね。で、発作の寸前にだけ飲むようにしていますわ。
 
 まあ日曜日ですからね、つまの仕事もおやすみ、のんびりともう一寝入りしたいところですが、貧乏性の貧乏な夫婦、もう眠れそうにないね、あとでまた寝れば良いかと起き上がります。

 朝食、つまはなにか、とってあった炊き込みご飯、あの美味しくなかった天然の舞茸か、を食べてましたね。冷凍でとってあったのでしょう。まあ、もったいないから、あはは。わたくしの分は昨日中華粥を煮ておいてくれたみたい。おじやよりいいだろうと思ったようです。まとめて作って小分けにして冷凍したみたい。刻んだ搾菜ぐらいしか入っていない、鶏出しのおかゆですね。刻んだ小葱をかけたぐらい。昨日のホウボウの刺身をとっておけばよかったな。

まあおかずはいろいろ、冷奴に海苔の佃煮、昨日の残り、砂肝の豆鼓醬炒め。

小松はとちりめんじゃこ炒め。キャベツの唐辛子醤油和え。まあ野菜が多いですが。残り物が多いですね。キャラブキとか。

まあ今朝も美味しくいただけました。

 今日は少し雨模様、割と寒い感じですね。夕食の分まで、食材は用意できているので、買い物はしなくても良いのですが、まあ猫のお刺身でも探しに出かけてくるかな。散歩はしたいしね。

 朝方はずっとユーチューブで可愛い猫とか、お料理の話とか見てました。チャーハンの話を二、三見ていて作りたくなり、材料の事でつまに聞いたら、御飯が今は無いそうな、じゃあやめておこう。別に食べたいわけではなくて、作って遊びたいだけなんですよね。まあ散歩して、面白い食材でも見つかったらなんか作りますか。

 料理ができなければ、もう一つの趣味、老人ハウスの建築図面でも書きますか。神はいくらでもあるし、鉛筆は一本あれば10年ぐらい持ちそう、わはは。

 ただいま渡辺篤史の建物探訪を見ていまして、そんなことを。
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