明日は採血へ・・・

　明後日の内科の検診に備えて明日は採血に行ってきます。何時もは車で行ってそのまま会社へ出ましたが、もう出社しませんので歩いて行きます。そして医療費控除にはバス代を計上しますかね。まあ、そんなことはしませんけどね。往復で３０分歩けますね。帰宅してからお風呂にでも入りましょうね。

　今日は少し睡眠不足で、午後昼寝を久しぶりにしちゃいました。2時頃から３時半までグースカ寝ていたようです。まあ、今日は良く歩きましたからね。沢山歩けば血糖値にも良い影響が出ることでしょう。今夜はつまがビールを飲んだだけでわたくしは禁酒でした。ルッコラとトマトとタマネギのサラダでしたね。ルッコラは結構辛みがあって美味しかったですね。あとはホットサンド。ソーセージとモッツァレラチーズ入、それでおしまいでした。毎食よく我慢しています。次回の検診辺りには７０kg台への突入が期待されますが、まあ、正月の韓国旅行がありますからね。せいぜい気をつけましょうね。

　ここのところ佐島へお魚を買いに行ってないのでねこさんが不満そうですね。明日病院のあと行ってきましょうかね。なんか小魚の白身があれば良いのですけどね。Ｎさんのお店への見に行けばなんか有るんでしょうけど、まだ飲みたくないのでね。来週辺りから休肝日を増やしていきたいんですよね。

　食卓の上を大分片付けました。まだ人に見せられるほどではありませんけどね。写真撮って載せられるほど片付けたいものですね。何せ家が広いもので（笑）ちょこっと手を付けてはほかが眼についてほかに手を出しなかなか綺麗になりません。どうなるのかしら我が家の断捨離は。

　さあ、そろそろ寝ましょうかね。今日は途中で起きないと良いのですがね。それでは目薬ですね。

一つひとつ・・・

　今朝はなんとか7時に起きました。最後の眠りは気持ちよかったですね。吸い込まれるように眠りました。

　今朝も軽い朝ご飯、ご飯2点、もやしと干し鱈のスープ、昨日のサラダの残りで240kcalでした。軽いですね。今日は採血に行っても良いのですが、今日出来る仕事が多いので明日にしました。

　今朝はまず行政センターが空くのを待って印鑑証明をとり、郵便局に行って速達で書類を発送しました。明日の午前に着くそうな。なぜかお歳暮のカタログを渡されてしまいました。まあ、良いですけどね。お歳暮なんて青森のおじさんだけですからね。ああ妻の実家もありますか。20分＋20分歩いてこの仕事は終わりました。

　そのあとは銀行の隣町の支店へ行きました。歩いて行こうかと思ったんですが、昼休みにかかってしまうと申し訳ないのでバスに乗って行きました。浦島太郎みたいなもので、最近のバスなんて乗ったことがないのでね。しかしお年寄りが多いですね。結局席を譲りました。こっちも63なのにね、ははは。まあバスのほうが都合の良い方がこれだけ多いと言うことでしょうね。バス停から10分ばかり歩いて銀行へ。

　融資係は二階でした。割と暇そうでしたね。若い男性が相手をしてくれましたが、仕事も良く出来るようで割とすぐに話は終わりました。書類がすべてそろっていましたので、期限切れの書類を再発行し、すぐに手続きに入れそうです。どうせならそちらの司法書士にお願いしますと言いました。書類がそろったら電話しますから、印鑑を持ってきて貰い新しい書類を確認したらそのまま委任状を書いて・・・と言うことになりました。終わるまであと二回来れば良いでしょうね。売買か何かで期限がおありですか？と聞かれましたね。別に今はそんな話はありませんよ、と言いましたけどね。

　帰り道は少し遠回りしてちょうど一時間のウォーキングでした。結構汗ばんだ一時間でしたね。帰宅してすぐにお風呂に入りました。今朝から二度目ですけどね。

　出ると昼食、ソースカツ丼にキャベツを足して半分だけ、ジャージャー麺というのを一口、おいなりさん一個で640kcalと言うことになりました。

　これで今日の作業は終わり、午後はまたゴミ出しの準備でもしましょうかねえ。