ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

さあ、早く寝ますかね・・・

2012-08-19 19:36:32 | Weblog

 今、食事終わりました。鯖の半日干し、これを焼いて大根おろしを付けて。空心菜炒め。赤やがらのさっと干した干物。きゃらぶき。ミニトマト。これらでワイン。締めのご飯は十穀米、鯖の船場汁。まあ、魚が新しいので美味しいですねえ。鰺は三枚におろして塩を振り、酢で締めて明日の夕食のお寿司になりますね。ねこさんも赤ヤガラのお刺身を完食しました。この子はブリーのチーズも食べてましたね。贅沢な猫。

 まあ、皆さんそれぞれ美味しくいただけて良かったですね。ワインが止められなかったのがいまいちですけどね、ははは。まあ、美味しかったからよしとしましょうね。

 今日は割と料理は楽でした。タコも買いたかったんですが、つまが「タコは要らんよ」と言いますので止めました。すぐ食べちゃうんですけどね、1kgのタコなんて。

 今日はズッキーニの美味しそうなのが買えたのが嬉しいですね。韓国料理にもよく使うんですよね。楽しみですね、ここ二日ばかりは。

 美味しく戴いて飲み過ぎることもなく、結構良い気持ちです。明日に残ることはないでしょうね。明日もしっかり働けそうですね。同僚も出てきますしね。まあ、頑張りましょうね。では、早すぎるけどおやすみなさいね。まだ8時前。

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今日の買い物

2012-08-19 12:32:17 | Weblog

 朝ご飯は十穀米入りご飯、納豆汁、ネギ炒り卵焼き、大根の水キムチでした。軽くね。ご飯も少なめにして貰いました。そして長椅子で朝寝。1時間20分も寝ちゃいました。良い気持ちでしたね。

 8時50分出発で長井へ。「すかなごっそ」は何時もより空いてましたね。欲しかった葉唐辛子はもう終わったみたいですね。残念、また来年作れると良いですね。小さめの冬瓜、空心菜、プリーツレタス、トマト、トウモロコシ、ゴーヤも買いましたね。つまは鶏モツ、レバーと砂肝、挽肉も買ったようです。ゴーヤハンバーグを作るつもりみたいですね。夏の料理ですね、まだまだ。

 帰りには佐島の魚屋さんへ行きました。大きなゴマサバを一本、小鰺を一袋、珍しいので赤ヤガラを何匹か買いました。これは刺身、椀種、干物にもなるかな。ええ、これはねこさんも食べると思いますよ。

 帰宅してすぐにつまが空心菜のラー油炒めを作りました。大蒜のスライスを効かして少しの油で炒めてナンプラーと自家製のラー油で味付け、できあがってすぐに味見、美味しかったですね。お昼は今日も冷や麦、好きなんですよね、これが。茄子と油揚を入れた汁にすりごま、生姜、青唐辛子、ネギ、青紫蘇が薬味ですね。昨日の貧乏かき揚げの残りも一つね。美味しく戴きました。ああ、トウモロコシもさっと茹でて味見しましたけどね。さあ、ちょいと昼寝をしてから魚を料理しましょうか。

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ああ、まだ7時ですか・・・

2012-08-19 07:04:18 | Weblog

 今朝は4時45分に起きてしまいました。寝たのは11時半頃ですけどね。睡眠5時間ぐらいか、ちょっと少ないですね。昨日の寝過ぎが効きましたかね。

 まあ、何をしていたかと言いますと只ボヤーンとしていただけですね。ネットを見たり、ちょっと調べ物をしたりね。

 6時も過ぎてしまいましたのでお風呂にゆっくり入りました。何時もの休日パターンですね。足の指の間まで綺麗にゆっくりと洗いましてね、背中なんかはあかすりまがいのことまでしましてね、洗髪もリンスまでちゃんとしましたね。シャンプーしたらリンスまでしないといけないんだとつまに言われましてね。何でも髪の栄養が流れちゃうんだそうな。さっぱりしましたね。おやじ臭も加齢臭もなくなったような気がしますね。

 今日ものんびりお休みですね。ゆっくりしましょうや。「すかなごっそ」へ行って野菜と肉を買ってきましょうか。帰りは佐島回りでねこさんの好きそうなお魚でもね。

 とりあえず朝寝でもしましょうかね。のんびりしてましょうね。9時に起きれば良いかな。一時間ぐらいでも寝ましょうか。良いお休みになりそうです。

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