午前中は10時半頃出社、一人でのんびり仕事をしていました。12時半までやったんですがとうてい終わらず、一度帰宅しました。さっとお風呂に入り冷や麦をズルズル、それからちょっと昼寝しましてね、3時前からまた仕事に。5時前にやっと一区切りつきましたが、終わるわけではなく、とりあえず今日はもう終わりにしました。
シャワーを浴びて着替えたあと、すっきりして散歩に出かけてきました。まあ、たいした買い物もなく、歩き回っただけで帰宅しました。帰ってすぐにお迎え火を炊きました。しかしまあ、風が強いこともありますが、あのオガラと言うやつはからからなのになんであんなに燃えにくいんでしょうね。疲れました。
今日はなんか食欲もなくなり、ビールのつまみに自家製ピザを食べてあとは野菜などをつまんだだけでご飯に。塩辛と茄子のぬか漬けで食べて終わりです。なんか食欲がないですね。ない方が健康には良いのかもね。
さて、今日は早く寝ちゃいましょうね。ゆっくり休みたいものですね。ではおやすみなさいね。
朝食後、ちょっと眠くなったので朝寝、何時もの長椅子でね。気持ちの良い一時間でしたね。つまが仕事から帰ってきた音で目を覚ましました。
ちょうど食後2時間でしたので血糖値測定、146有りましたね。ちょっと高いですね。少し運動でもしましょうかね。お粥では消化が良すぎて上がりやすいんでしょうかね。
昨日、一昨日で大分書籍類を整理しました。車やヨットなどの雑誌が15束ぐらい、結構な量ですがまだまだ先は長いですね。でも少し先が見えてきましたね。寝室の北側の窓、出窓になっているんですが、そこに置かれた本がすべて無くなりました。北側の窓を開けられるとかなり風通しが良くなりますね。でもまだ暑くて駄目ですけどね、ははは。今度の金曜日に資源回収ゴミに出しますけど、もう少し縛るかなあ。ちょっと気が引けるぐらいの量ではあります。
少し会社に行ってきます。17日の品物を用意しなくちゃいけないのでね。追われるのは嫌ですからね。野良猫のトラ君にも会えるしね、まあ、遊びがてら行ってきましょう。
まあ、暇なんですけどね。あまりやることはありませんでね。でも探せばあるんですよね。16，17と出勤なんですが、その日にやる仕事がきついんですよね。あと三日間ありますのでね、少しずつ準備しておこうかと思っています。まあ、良いじゃあないですか、普段のんびり働かせて貰っているのですから、遊びがてらに仕事するのもね。とりあえず、健康一番、お金が二番で行きましょうね。
今朝はなぜか4時起床、トイレに行き寝直したんですが、5時前には起きてしまいました。窓を開けるとちょうどつまが仕事に出かけるところでしたので手を振りました。偉いですねえ、うちの奥さんは。ぐうたらで病弱な亭主を抱えて大変ですなあ、ははは。まあ、仲良く行きましょう。
とりあえず健康のためのその一、血糖値の測定をしました。空腹時血糖が107でしたね。まあまあなんじゃあないでしょうか。食後二時間の値が心配ですけどね。そのためにはまず、ご飯を頂きましょう。今朝はお粥みたいですね。中国粥に香菜とネギが薬味ですね。あとはわさび海苔の佃煮ぐらいですね。それと古漬け。うん、美味しそう、頂きましょうね。中華ですと隠し味にザーサイのみじん切りを入れたりするんですけどね、その代わりですね、古漬けは。
どんぶりやお皿を片付けて、さあ、少し休みましょうかね。今朝は今のところ4時からエアコンは点けていませんが、さあ、どこまで我慢できますことか。
朝起きたときは27度でしたが、窓を全部開けて扇風機を回してるのに28度を超えてきましたね。もう駄目、窓を閉めてエアコンを回しましょう。シャワーを浴びますか。7時半。
