元気に就寝

　今日は７時過ぎに帰宅、それほどおそくはなかったような。まあ、風呂にも入れましたし、不満はありませんね。御飯は２点ですね。それで寝ようと思います。

　まあ、今日はそれほど難しい仕事はありませんでした。ただ、昨日買ったメロン、アンデスメロンとか言うたいしたメロンではないのですが、まあ、よく熟したタイミングでしたので生ハムを用意しました。本当に美味しかったですね。ごちそうさま。

　色々食べましたが、もう終わりです。お休みなさい。じゃあね。

腰痛治まらず

　腰の痛みが引きませんね。風呂に入り暖まり、アンメルツヨコヨコを塗っていますが、なかなか治りませんね。疲れが溜まって来たんでしょうかね。ちょっと辛いですね。まあ、前回の起き上がれない様な痛みではなく、なんとか仕事ができるだけ有り難い事だと思っています。

　今朝は４時半に目覚めてトイレへ行きました。それから６時半まで１５分位ずつ眠りました。室温は２１度、快適に眠れましたね。でも暑いと思って目覚めるときもありましたね。まあ、良い眠りではありました。

　昨日でしたか、ネットで買ったノコギリヤシのエキスが届き、待ってましたと飲み始めました。なんとなく手放せないサプリメントとなってしまいましたね。まあ、尿の健康はこれからも一生続く大事な事ですからね。

　皮膚の角質は段々良くなって来ました。このまま行くとN先生の言う通り２週間で治るかも知れませんね。前回の残りの古い薬を使うのは止めて捨てました。あまりケチをしても行けませんからね。いずれにせよ早く治ってほしい物です。

　今朝は凄く強い日が照りつけていますね。まあ、雨に濡れるよりは良いですよね。健康な一日を過ごしたいですね。そろそろ出掛ける良いをしましょうかね。