今日も早めに

　今日も早めに帰れました。７時前に帰宅です。珍しいですね。仕事中、腰が痛くなり、辛かったです。無理しない様に、でも残業をしていましたね。たまたま早く帰れて良かったですね。帰宅してすぐ、硫黄温泉の元を入れてゆっくりと暖まりました。多分、この腰痛は冷えたせいだと思いましたので暖める事にしました。

　湯から上がって浴衣を来て夕食にしました。今夜は浅蜊の出汁を効かせたキムチ鍋をいただきました。結構美味しかったですね。部屋の中で鍋をしていても熱くないなんて、やはり梅雨寒なんですね。今日はと言うより、今日もワインを控えましてやっております。
　御飯が五穀米でした。妻ももう慣れておりますので、硬めの仕上がりの美味しい五穀米でした。塩らっきょうにも合いましたね。鍋に玉子を落として最後に御飯をいただきました。美味しかったですね。

　さあ、そろそろ寝ます。ゆっくり休みたいですね。ではお休みなさい。

今朝は雨で・・・

　今朝は雨の音で目が覚めました。でもまあ今日はよく眠れましたね。」６時まで待たずに５時４５分に起き上がりました。睡眠時間は充分ですし、仕事上の悩みもまあ解決しましてのんびりと眠る事が出来ました。ワインも減らしたし、いい感じの睡眠でした。

　昨日内視鏡検査を受けたので、感染症予防のために抗生物質を飲んでいます。３日間ですけどね。耳鼻科の抗生物質はもう在庫が切れて飲んでいませんので重なる事はありませんね。来週耳鼻科に行って通院を終わろうと思います。長かったですね。もう大丈夫だろうという感じは持っています。多分ね。悪くなったら又行けば良いでしょう。

　早く起きたので時間がたっぷりありますね。のんびりと二杯目のお茶をいただいております。今朝は宇治の粉茶ですね。まあ、寿司屋で飲む様なお茶ですけどね。御飯はもう終わっています。今朝は昨日買って来た玉子掛け御飯にわかめスープ、蕗の葉の煮物、梅干しでした。まあ、簡単に済ませました。少しずつ気をつけて減らしたいですね。全体のカロリーをね。
　それでワインも減らせば糖尿も良くなってくれるでしょうね。そう思って続けて行きたいですね。少しでも進歩させて行かないといけませんね。

　雨ですからやはり出掛けるのがいやですね。まあ、仕事ですから出掛けますけど気持ちは滅入りますよね。まあ、雨の日にしかできない仕事もありますから、頑張って出掛けましょう。さあ、行くぞー、シュッパーツ。フェイバーさんか、古いですねえ。ははは。