百合の花

　出窓の生け花で百合が咲いています。黄色の大輪で６つ位の花ですが、凄く奇麗ですね。なぜここに咲いているかと言いますと先日の風で折れてしまい妻があわててオアシスに挿しました。隣ではやはり猫が折ってしまったシンビジュームが咲いています。凄いですねえ、このオアシスと言うのも。葬儀の式場等で花を生けてある基盤ですね。まあ、よく出来ていますね。

　先日、友人のSさんからいただいた今年の梅はもう水が上がって来ています。今日は例の八百屋さんに赤じその葉を注文しました。半分はレストランのママさんにお分けします。良いのがくると嬉しいですね。今日いただくはずだった枝豆は入りませんでした。あーあ。

　今日は色々ありまして疲れましたが、帰宅だけは早かったので助かりました。もう結構良い加減でございます。早いところ寝ましょうね。最後に飲むはずのブロッコリーと豚肉のスープがなぜかカレーになってしまいました。うーん、美味しかったですね。かなりご機嫌です。妻はこういう時、もう御飯は食べません。偉いですね。明日は４時にお腹が空いて起きるそうです。まあ、３０ン年一緒に暮らしていても違うもんですね。

　そうだ言い忘れましたが、先日漬けた塩らっきょうですが、結構美味しいですよ。今日はムギイカの新しいのを墨ごと炒めてバジルと刻んだ辣韮も一緒に炒めました。美味しかったですよ。
　昨日は塩らっきょうの刻んだ物と豚ひき肉を炒めて玉子でとじる感じにしました。結構いけるつまみでしたね。蜂蜜で漬ける前に無くならない様に注意しましょうね。

　美味しかった。感謝しておやすみなさい。

今朝もスッキリ

　寝起きは良いですね。今朝は５時半に起きてしまいました。一応８時間の睡眠は取れましたね。５時に一度トイレに行きましたが、すぐに寝て３０分経ちました。おそらくこういう時にグーグーといびきをかいてるんでしょうね。それですぐ又その音で目が覚めるのではないかしら（笑）

　明日は耳鼻科の検診です。もうこれで止めるつもりなんですが、そう決めると今朝は鼻が詰まっています。まあ、そう具合が悪い感じではありませんので大丈夫でしょうね。ほとんど寝ている間にも詰まる事はないんですよね。あまり薬ばかり飲みたくないので止められるのは嬉しい事ですね。

　ここのところ、食事に気をつけています。朝は元々３２０kcal位しかいただかないんですが、昼も減らす事にしています。軽く食べてすぐに横になり休むのを優先にしている感じですね。夜もワインはちびりちびりとグラス２杯という感じですね。早めに御飯をいただく様にしています。まあ、１６００とは言わないまでも、１８００kcal位には押さえている感じですね。ヘルスメーターにも現れているようです。このまま続けて行きましょう。

　今日も仕事は忙しそうですね。まあ、仕事ですから頑張るしか無いですよね。まあ確実に焦らずやって行こうと思います。木、金は傘マークが出ていますね。地震の被災地の方には大変でしょうね。気をつけて下さいね。

　さあ、軽く御飯をいただきましょうかね。御飯を３点２４０kcal分とおかずは山椒の新芽の自家製佃煮、茹で豚にニラの葉を合わせたものですね。量は少しです。さあ、いただきまーす。