今日は早寝？

　今日は早寝出来そうですね。まだ８時ちょっとですが、もう風呂に入ってワインも終わり、御飯も終わりました。あとは歯を磨いて寝るだけですね。
　今日は帰宅が６時３分前でした。早かったですね。久しぶりに居長く運転したので疲れました。５時半過ぎに会社を出て帰って来ました。すぐに風呂に入り、頭を洗いのんびり暖まりました。上がって食事、今日は餃子鍋です。風呂に入っている間に妻が餃子を包んでいてくれたようです。結構美味しかったですね。
　韓国で買って来たエゴマの葉がまだありますので、それを使って妻がキンパブを巻きました。韓国風ののり巻きですね。一本目はあまり完成度が高くなく、それはわたくしがいただきました。二本目は大分上手く行ったようでした。又やってもらいたいですね。

　今日はワインも３杯だけで止めました。もう寝るつもりです。急に忙しく動き出したので、大分身体に無理が来ているようです。早く寝れば、朝早く目が覚めたとしてものんびり出来ますからね。早く寝ましょう。じゃ、おやすみなさい。ゆっくり寝たいですね。

調子に乗り過ぎ？

　昨日はちょっと調子に乗りすぎました。牡蠣のあとの、豚肉、ポークは完全に余計でした。二本目のワインも乗り過ぎでしたね。ハイ、おかげで体重は増えていましたね、はっきりと。これはいけませんね。今日から又頑張りましょう。

　今朝もお粥です。昨日もそうでした。１０時半頃からお腹が空いてグーグー言う感じでした。久しぶりの快感でしたね。これを糧にするようでなければ行けませんね。最初に糖尿病を宣告された頃の初心に戻りたいと思います。そうでなければこの危機は越えて進めません。

　旅行中はなんだかんだ言っても毎日４km位歩いていました。仕事が始まると車に乗る時間が多くて歩く時間がとれませんものね。家へ帰れば入浴すれば良い方で、そうでないとすぐに食卓へついてワインのコルクを開けにかかりますからね。もう少し冷静に考えた方が良いかもしれないですね。家に帰って、嫌いなソジュを飲まなくて良くなったのでついワインが増えたようです。きをつけましょう。

　仕事は今日から新しい事も始まり、段々絶好調になって行きそうです。いやはや、老体には辛い事になりそうですね。まあ、無理せずに頑張って来ましょう。では、行って来ますかね。