あっ。

昨夜やいたパンがあさごはん🍞
蕎麦粉の香りがよく
そばがきみたいなパンですけど
ふわしゅわです。



アラームの前に目がさめる、
いつか寝坊助だった自分からは
そーぞうできかねる
このごろ。

市場のなかはひんやりとして
上着がひっすです。

鮎が出るのと、
あすから鰹もいきますし
サーモンもひきつづき。



今日、ちょーどうりきれた
ダークチョコレートのケーキ焼きまして
剥きアーモンドとくるみ、
モハベレーズン、グリーンレーズン、
仕上げはモルトウイスキーとラム。

来週からいきましょう。


「あっ、きょう誕生日じゃな〜い？」
と、たいちよう

あっ、そういえばそうだった。

いつもどーりに早起きして
市場へいき、しこみして、
仕事後には、ジムで筋トレ🏋️‍♀️

うむ、こーいう日々がなにより
よいです
まもなくほんとーにほんとーの
８周年です、
それも、なんか忘れそう。




いつか甥っ子がくれた
健康のおまもり🤲
おかげさまでバッチリ健康です〜〜💪
ありがとうね〜。

さー、今夜ももうねて、
あすにそなえましょう。


あすも米パン食べよう🍚