7.8月はカポナータ🍜です

今年もやってきた、なつです🌴

夏野菜あれこれ、トマトソースでにこんで
トマトラーメンにのせています。
温やさいたくさんとれてよいです。

冷やし麺でも出てくるので
ぜひです🍅

二ヶ月つづきますけど
あっというまにすぎゆきますし
素材がすこーしいれかわり
ますし
変化も楽しめます。

あと今日はじはまぐり、ほたての
麺もでています〜

おすすめです、
いわしフライ、サーモン、めかじき、
かぼちゃコロッケ、若鶏テリーヌときのこマリネ、
ベジタブルスパイスカレー🍛
カルパッチョなど。

イチボステーキおわりまして、
つぎはビーフシチューの
しこみにはいります。