今週おしまい。

ほうれん草と、とーふのパン。
どっちも食べたくて半分ずつ。
残りはあとで👋



ごはんやまもりの人🍚🍚


順調に貝の麺でています
バカ貝はもう出ないかもしれないので
ぜひ。
市場で出会ったら
やるかもしれないですけど...

あたたかなふりして
まだまだ上着が手放せない
のですけど
春物は着たいし〜〜とゆー
週末。

５月にはいると春物とゆーよりは
初夏！って感じになっちゃいますから
なやましーですよね。

この時期は運動を始める人が
ふえる時期でもあります
川沿いを走る人がふえますし
ジムの人口密度もやや
たかくなりぎみなきがします

鶏胸肉とかめかじきとか、せろりとか
ヘルシーぎみなメニューも
よく出るよーになります！

さてー、今週きょうまで

なんだか昨日から腰がビビッと
きていて
おやすみ、おだやかに過ごしましょう
とゆー合図なのかなと、、、

たいちょーのあちこち骨折も
いまだリハビリちゅうですし🦴
身体にやさしく行きましょう....


これですね。