しうあけ

おはようございます😄



からりとしたすてきーな週明け！



パワーつけていきましょう🔥



きょうは、鮪ほほにく トマトソース煮

でます

夜からフライになるかも。

子羊も夜からです🌜


グリーンカレーはココナツミルクいり

にかわりました

軟骨いり鶏挽肉です

ナムプラーと香菜がとてもよい！

エビの出汁もきいてますです。


鶏油あえめんがそろそろおしまい

ちかいかもです

そのうちまた🤚



やさいです。

茹でブロッコリー ごぼう梅煮

なばなおひたし ルッコラサラダ

パクチーサラダ 山芋素揚げ

筍煮 ふきおひたし などです

これから春菊ごまあえつくります。




じつはリピートおおい

キャラメルスパイスナッツ👀


隊長も大好き😍



ローストして からめて ふりかけて👐

塩キャラメル& ナツメグ、オールスパイス

です、さいこう。


キャロットアップルケーキもあります♡

ナツメグとローストウォルナッツとレーズン、

ふじりんご🍎

今月もあれこれ

更新とかなんとかありますし

さくさくいきましょ！