いつものジムのこと

いつもおじゃましています

ボルダリングジム。

ただいま絶賛改装ちうです。



こっちは付いてるほうの壁



こっちは改装ちうの壁



わずかに残っている塗料をけずるの

らしーです



きれいになりました。



ごろごろごろ....


ひとつひとつが思いのほか

時間がかかるらしく

遅くまで難儀そーですが



できることは自分たちで、とゆー

感じがすてきです...




むかーしお世話になっていました

ちいさなイタリア食堂では

シェフが内装からピザ窯(!!)から棚から

バーカウンターからワインラックから

大抵のものはなんでも

自分でつくっていました。


わたしもいつの間にやら

扉の金具をつけなおしたり

棚をつくったりとゆーくらいは

できるようになり


なんだかあの頃のことを懐かしく

思い出したり

ときの流れを思ったりします。



そして今日のお昼になんと

ジムの店長さんたちがきて

くれていました✧˖°✧˖°


いそがしー合間にありがとございましたm(_ _)m



さて夜からは雨がくるよーです

傘のご用意はよいでしょーか....

げつようび

昨夜そして今宵と熱帯夜らしーのです

どーりで暑くて起きました。



とはいえ夏でもトマラーで

汗かきたい！な方がおおいです


スープにとろみがあるため

飲むたびに汗が吹きだします

ちょう発汗作用があるのです。


さてかんぱちアラ煮がうりきれ

ユッケ丼 かるぱちょ

野菜のソースとあわせたソテー

などあります。




焼きなすと浅利 冷やしめん

蛸ラグーのあえめんは夜のみです




きのーはすこし離れたとこまで

のぼりにいきました。



さすが広いですし

高さもあります。




夜は高円寺へ....



燃え尽きました。



体力チャージはもちろん...



こばけんさんごはん。



定番サラダ。



ムール貝と浅利のつめたいパスタ。

(やまもり)



ごちそーさまでした！



小麦粉をいれてない生チョコてきな

チョコレートケーキとティラミス。


こんしうもばしっといかねばです。