サボリ癖！？

日々の暮らしを、歳相応の気楽なものにしようと心掛け始めたばかり。

なる程、時間に追われる気分からは逃れたような気がするが・・・？

心身共の衰えには、充分な気配りを続けるべきだと思っている。

１０ヶ月程前までは、「俺より先に逝くな！」の言い付けを守る為。

今は、幸一から貰った残りの人生を謳歌する為。

カレンダーに記載したメモを見ると、外出日も多くある。

　＊　病院への通院　（　健康維持の目的で胃腸科内科と歯科へ２ヶ月毎　）

　＊　鍼灸・マッサージ院　

　　　　免疫力アップとリフレッッシュ気分を求めて二週間毎に。

　　　　当初は一週間毎だったが、効果が出て来たので間隔を空けて。

　　　　二時間も施術してもらう内、寝落ちして仕舞うことも😴 　(笑)

　　　　その日の触診次第で、違う施術になるのも興味津々！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　＊　筋トレ日　（カーブスへ週二回ペースで）　

　　　　往復徒歩で買い物を兼ねてだから、充分な運動量である

　＊　外食予定日　

　　　　大事な呑ミニュケーションだから、少ないと寂しいもんです。

　　　　話が盛り上がるのは、健康にも効果有りの様で！　😋 😁😏 

 　＊　月に一度の美容室も、リラックス効果有り　😊 

外出ではなくても、細々（こまごま）としたメモが書き込まれています。

家族のメモリアルデーが近づくと、誕生祝いを考えたりとか墓参り日を

決めたりとか・・・・

　　　　　　　　　　　

今迄は、何の迷いもなく着々と進められていた事柄なんです。

が最近、天気を言訳にしたりして、サボり虫が蠢きそうになる危険が・・・

脳の萎縮が速まらいない様に、充分な心掛けが必要なようで！

見張り役の写真からは、戒めの声は発せられませんしね～　（爆笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　  　

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