動く瞑想

昨日の夜
家の前の道路に積もった雪をスノーダンプですかしていました。
雪をぐいっと乗せて積んで雪捨て場まで歩きます
繰り返し繰り返しその作業を続けます
空にはうっすらお月様が
ときおり小雪が降る中
小一時間の作業は続きます
少しずつ道路の雪が減っていきます
雪を乗せてゆっくりと歩き積んでいく
自らの呼吸にあわせて
自らのペースでゆっくりと作業をしていきます
終わった後には爽快感が
呼吸にあわせて自らのペースで黙々と何かをする
これも動く瞑想ですね

いつもともに