信頼関係

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝は風も無く静寂がただよっています

静寂の中で呼吸を楽しみ

身体に手をあてます

自己に目を向けるひとときです

心の相談には信頼関係が必要となってきます

信頼関係には理解が必要となります

理解には自己を伝えいきます

思いつくままに自己を伝えていきます

相談を受ける側も自己の理解度を伝えていきます

私はあなたのことを理解していますかと聴きます

私はこのように理解したのですがそれであっていますかと

相談する方もされる方も同じ目線で語りあいます

互いの理解が深まってくることで信頼関係は生まれます

信頼関係が醸成されることで、問題の解消は始まります

お互いに伝えあうことがたいせつです

理解が深まるまで

何度も何度も語りあうことがたいせつとなってきます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに