心の世界で生きる（幸福は心の中にあります）

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

心の世界で生きる

社会的とは別の世界

人生にはいろいろな道があります

どんなに資産があっても、地位や名誉があっても得られないもの

どんなに知り合いや友達が多くても得られないもの

求めても求めても得られないもの

心の平穏や静寂です

心の世界が充たされたときに幸福を感じることができます

心の世界ではいつでも、心の静寂や平穏とともに幸福を感じることができます

心にかえるときに心をみつめて静寂の時間にあるときに幸福は訪れます

幸福は自らの心の中にあります

心の中に幸福を得られたときに

生きていることを幸せと感じることができます

幸福は他者から得られるものではなく

自らの心の中にあります

他者に求めず

自らの心に静寂を与えるのです

そのとき幸福は訪れます

難しい理論や教えは必要ありません

ただ自らの心に静寂を与えるだけです

心の世界を生きる

心の声を聴いています

心を聴き心を支え心を癒します

平和でありますように

よい一日を

いつもともに