知識は

心が苦しくなると

なぜとかどうしたらいいのかと

次にくるのが書籍やネット等で自分の症状を調べます

そうして自分はそうなんだとか

そのことは

次第に自分の症状を概念化させ

ときには自己をどんどん否定する方向に押しやっていくことも

私はこうなんだから苦しいんだと

わからないということ自体もまた不安ですが

その不安を解消するために

知識を得ようとする

その知識がまた自己を知識で得た概念のなかにあてはめてしまい

そこからぬけだせなくなることも

もっと自分をみつめてみませんか

みつめる

みつめることで

気づきや光は見えてきます

ひとりでみつめることが不安であれば

一緒にみつめましょう

みつめること

そこからくる気づき

問題の解決はそこから始まります

いつもともに
心の避難場所http://www1.odn.ne.jp/self-therapy/