心を開くまで待つ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

信頼

心を開くまで待つ

心の相談の積み重ねが

信頼を生みます

信頼を感じるまではなかなか本音を話すことができなかったり

心に秘めた感情を表すことができなかったりします

いい人でいよう

嫌われたくないという思いがあるのでしょう

なのでこの人なら本音を伝えてもだいじょうぶ

この人なら感情を出してもだいじょうぶとなるまで待ちます

人によって乱れた心は人によって信頼と言うもので修復していきます

もともとその人に備わっている治す力をひきだしていきます

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を支え心をいやします

平和でありますように

よい一日を

いつもともに