微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

眠れないときには

2022-09-01 20:19:53 | 心
眠れない時には、目をつぶって身体を横たえるだけでも違うと思うよ、あとはゆっくりの呼吸を意識してご覧その姿で生きるを伝えています。 #センス・オブ・ワンダー #自然が好き #自然愛 #自然 #マインドフルネス #senseofwonder #nature #naturephotography #naturelovers #mindfulness #生命 #life https://www.instagram.com/p/Ch9lGerJZLb/?igshid=MDJmNzVkMjY=

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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