存在

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

感じる

言葉から感じる

雰囲気から感じる

感じるもの

あたたかさ

心地よさ

なぜそこに行くのか

なぜそこにいるのか

心がほっとするから

言葉はなくても

ほっとするものがある

そうありたいものです

良い一日を
いつもともに