おはようございます
公園を歩いていますと
ツクツクボウシの声が聴こえてきました
樹の下にはナツズイセンも
背中にたっぷりの汗をかきながら丘陵公園でのウオーキングを楽しみます
息はゆっくりとした息を心がけ
手のひらで朝の気を受けます
手の平があつくなってきて
受けた気を身体にあてていきます
身体が熱くなるのを感じます
気を与える
まずは自分の身体から
今日一日いいことありますように
いつもともに
公園を歩いていますと
ツクツクボウシの声が聴こえてきました
樹の下にはナツズイセンも
背中にたっぷりの汗をかきながら丘陵公園でのウオーキングを楽しみます
息はゆっくりとした息を心がけ
手のひらで朝の気を受けます
手の平があつくなってきて
受けた気を身体にあてていきます
身体が熱くなるのを感じます
気を与える
まずは自分の身体から
今日一日いいことありますように
いつもともに