気を与える

おはようございます

公園を歩いていますと

ツクツクボウシの声が聴こえてきました

樹の下にはナツズイセンも

背中にたっぷりの汗をかきながら丘陵公園でのウオーキングを楽しみます

息はゆっくりとした息を心がけ

手のひらで朝の気を受けます

手の平があつくなってきて

受けた気を身体にあてていきます

身体が熱くなるのを感じます

気を与える

まずは自分の身体から

今日一日いいことありますように
いつもともに