川の音を聴きながら

おはようございます
川の音を聴きながら
ゆっくりゆっくりと歩きました。
少ないせせらぎの音が大きく聴こえてきます。
歩いていますと頭のなかにいろいろと浮かんできます
浮かんできたものを眺めながら
そしてまた川の音が聴こえてきます
今日は約３０分の歩く瞑想でしたが
いろいろと気づきがありました
いつもともに