微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

ゆっくりと

2014-11-06 08:02:13 | 生きる
おはようございます

昨日はすてきな月あかりを浴びながらゆっくりと一時間ばかり歩いてきました

同じ一時間を歩いても、時間をくぎったりして歩きますと焦りがでてきます

焦りは無理につながり、疲労だけが残るかもしれません

時間を気にせずゆっくりと歩いてみませんか

歩くために歩きます

歩くことを楽しむために歩きます

そうすると歩くということが楽しくなりますよ

いつもともに
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