微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

非難からは何も生まれない

2011-08-21 22:49:21 | 生きる
人間関係において

非難からは何も生まれない

非難すればする程

例え相手のミスであっても

人の心は離れていくことでしょう

もし許すことができれば

そこに生まれるのは

感謝という言葉

赦しと感謝は

その次に

最良の人間関係を築くことになるでしょう

いつもともに
りとりーと
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心の周期

2011-08-21 08:05:01 | 生きる
急に朝晩が冷えてきましたね

季節の変わり目は

心が変調をきたしやすくなります

特に不安感が増してくる方が多くみられます

夏から秋への変わり目もそうです

急に落ち込むような不安感は耐えがたいものですが

これが永遠に続くものではありません

心には周期があります

上がったり下がったり

今が耐えがたいかたは下がっている時期です

今の時期を支えていけば

また上昇する時期を迎えます

大丈夫

また必ずよくなります

いつもともに
りとりーと
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