みつめる

それは

かたちがあっても

かたちなきもの

それはひとつであっても

変化をつづけひとつにみえない

とらえることはできないけれど

ふれることも

みつめることもできる

みつめなさい

なにものにもとらわれず

みつめなさい

あなたは

それとともに生きている

言葉も理由もなく

あなたのこころは動き

身体は動き出す

今日という日健康で平和な一日でありますように
いつもともに

愛と感謝をこめて