散歩、ウォーキング

桜の開花の話題が全国から届いてきますね。花を愛でながら散策するにいい季節になりました。
ところで散歩とウォーキングが違うという記述に出会い、びっくりしています。まずウォーキングは健康の為の有酸素運動で歩数を稼ぐ事が目的になります。私は朝の散歩も同じだと思っていたのですが、散歩というのは全くの娯楽で精神的喜びが伴うものだと言うのです。ですから気分によってコースを変えたり、スピードを変えたりすればいいのです。散歩の時のお供には、こんなものを持って行こうと考えてもいいですし、新鮮さをより味わう為に視点を変えて物を見ようとするのも散歩の醍醐味になります。前向きばかりでなく横をむいたり後ろを振り返ったりしてみるとそれだけで新鮮さが増しますね。
そう考えると私ぐらいの歳になれば、ウォーキングより散歩に意識を変えたほうが良いようです。そうした意識を持つときっと自分だけの気持ちが落ち着く場所を見つけることが出来そうです。自分用のマップを作ることを趣味にすれば、暇を持て余すことなくライフワークになりそうです。「自分だけの名所図会」なんていいじゃないですか。
さあ、春です。万歩計を外すことから散歩に取り組みましょう。