20050318

○昔、物の本に「痩せるための最も効果的な方法は、言うまでもないが、食べ過ぎないことだ」と書いてあって、読んだ時は「ざけんな、そこが難しいんじゃん」「これ書いてる人って痩せてる人なのかなあ、太ってる人の気持ちが解んないのかなあ」と思ったりしたものだ。しかしこの二年前から自分の辿った体脂肪率改善（全くの偶然だが奇しくも、つよしさんも同じ頃トレーニングに入っていたらしい。密かなる同志よ＾＾；；）の経緯から、その本の言っていることは確かに本当で、嘘ではないことが解った。ただその本は「最終的にそこに帰着する結論だけを、極端に先に言っている」から、不可能なことを言っているように見えるのだ。同様に、自分が巨体だった数年前まではずっと、堂本光一さんが言っている「あんこが食べられない」「俺はところてんがいい」「アイスクリームって咽喉に、うっ、ときますよね（with石田ゆり子さん）」「チョコレートは食えてもチョコレートケーキはダメだ」等々の数々の言説に表現される感覚が、全く理解できなかった。ましてや帝劇で米花さんに「まずいっすよ！減ってますよ！」とか言われながら体重計を用意してもらう（※どんなもんや20050317ＱＲ）なぞの話は論外（くやしい・笑）といってもよかったのだが、ここへ来て実は、それらの言葉の意味が少し理解できるようになってきて、他人事ではない（爆）。退院してからの自分の三食は、朝夕の自炊の飯と、昼に持っていく自分の弁当を入れてだと一日で多分基本１８００kcal位かな（外の宴会や会食が入ると変動する）、と思う程度だが、どうも朝９時から夜１０時までの会社の残業でデスクワークのくせに労作量が多いのか知らんが一ヶ月でちと１ｋｇ程減ってしまった。こーゆーことってあるんだ。二年前ならありえないが、これはこれで不安なものなんだなあ（光一さんも大変だ）と知った。体重は今のところ増減なしで行きたい。間食は二年前から食べなくなったから、ご飯をあと半膳位増やして２０００kcal位にして調整してみるか…こんなことまでKinKi Kidsに学んでみたり、という（とほほ・20050318）