⚪大雨となってしまい、途中で買い物に行けず家と会社の往復だけで、土曜に買っておいた野菜と冷蔵庫と台所の食材でごはんのメニューをつなぐ。台所にに残っていたインスタント皿うどんで野菜あんかけそばにしたりもする。昼の弁当のおかずもさほどバリエーションはない(お昼の時のキイロイトリ)。だいたい卵と野菜と、肉魚類一つでごはん。だが、あれば「あと15分しかない」とか言う場合でも、弁当だったら少し食べられる。過食もだめだが全く食事抜きでもバテてしまう。おにぎりだけだと血糖値的にも悪いので、適度なサイズで弁当持参している。
BGM:ツール・ド・フランス(クラフトワーク)
サエキけんぞうさんの番組で聴く(20250521)