歯ぎしりや食いしばりによって噛むと痛い場合は、その歯を安静にしていれば
治ります。
安静にするとは、歯ぎしり食いしばりを減らすことが一番です。
そのためには「自己暗示療法」や「マウスピースを作る」治療が有効です。
http://www.obatadc.sakura.ne.jp/parafunction.html
もう一つ歯を安静にするコツがあります。
「歯が痛いかどうか確認しない。」ことです。
歯が痛いときにはどうしても毎日確認したくなるものです。
しかし、歯をギュッと噛んでみて痛いかどうか確認すると歯は安静になりません。
歯が痛いかどうか確認しないことも痛みを減らすコツの一つです。
